發奶食物有哪些

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常見發奶食物有這些！ 想要追奶，最重要的就是多喝湯湯水水，以增加奶量。

多食用下列食物，可促進乳汁分泌： 魚湯、花生豬腳湯、雞精、豆漿、黑麥汁、山藥、黑糖水、茴香、黑豆水、通草、紅棗、黃耆、雞肉、波菜、芝麻。

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吃什麼可以發奶? 大家一起認真找尋發奶密 ...2017年11月21日 · 如果再加上有在上班的職業婦女，根本是累炸啊!! 尤其是還在餵母乳 ... 總之你會獲得百百種有關發奶的食物大全，接下來就是自己慢慢實驗啦~~~.