眼睛出血要吃什麼

健康飲食☀視力☀葉黃素是存在於視網膜的成分，可以保護眼睛避免受到自由基的傷害；而研究顯示，花青素有助於改善近視、夜盲症、視網膜病變、血管病變、毛細血管脆弱等 ...

平時也可以多補充富含維生素C（芭樂、草莓、小番茄、蘋果等水果與深綠色蔬菜）以及維生素B（糙米、全穀類、牛奶、深綠色蔬菜、豬瘦肉等）的飲食，保護眼睛 ...

如果眼睛出血或阻塞了千萬不能拖，應盡快至眼科詳細檢查，緊急接受治療，避免影響的範圍擴大，進而讓視網膜損傷 ... 立冬之後不就應該要吃補嗎？

從營養學的觀點來看，有些營養素特別「養眼」。如果在每天的飲食當中用心攝取富含這些營養素的食物，有助於及早消除眼睛疲勞，並且預防眼睛過勞。