睡不著怎麼辦dcard

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半夜還睡不著怎麼辦?給你28種方法睡好覺!! - 閒聊板 | Dcard2021年7月7日 · 我以前經歷了好幾次失眠，以前大家在傳的失眠技巧「數羊數到想睡為止」，似乎不是個好方法。

而父母以前總是說「就算睡不著，只要先躺著， ... | 想請問大家睡不著的時候會怎麼辦 - 心情板 | Dcard2021年6月9日 · 其實因為我唸大學以後，常常熬夜，有時候是聽音樂，有時候是看劇，還有做報告，有時候是心情不好想太多，所以很晚睡，因為想說是住宿舍家人管不到。

| 睡不著的時候怎麼辦 - 閒聊板 | Dcard2019年5月3日 · 如題，隔天需要早起，但是偏偏怎麼躺都睡不著，這時候大家會做什麼？例如什麼神奇的睡姿（？聞什麼味道精油之類的，可以分享一下幫助睡不著的大家， ... | 失眠解決方法 - 閒聊板 | Dcard2019年3月16日 · 我常常躺著躺著就到了上課的時間了總是身體已經很累了但還是睡不著我試過網路上的某些方法但還是睡不著像是喝熱牛奶、478呼吸法或是聽一些助眠音樂或 ... | 睡不著怎麼辦？ - 閒聊板 | Dcard2016年2月18日 · 如題，最近總是躺在床上久久無法入眠 也沒有很多睡意，(今天10點就上床了)各位有什麼好的解決辦法嗎？ | 半夜睡不著怎麼辦 - 閒聊板 | Dcard2017年12月6日 · 半夜睡不著怎麼辦，已經很長期了，不要叫我運動，動了整天晚上還是沒睡意，看影片也是一直看就只是到早上而已，怎麼會這樣. | 睡不著怎麼辦 - 心情板 | Dcard2017年7月25日 · 我已經好幾天都睡不著了，甚至天亮了還睡不著，然後好不容易睡著之後卻誰都叫不醒，一直睡超過12小時才會自己醒來，但是醒來還是很睏，有種越睡越累的 ... | 睡不著怎麼辦 - 心情板 | Dcard2017年9月2日 · 現在已經凌晨4點多卻還睡不著，早上6點就要出門去離家很遠的地方打工，晚上8點過後才能回家，燈都關了也躺平了，腦袋卻突然開始想東想西，想不去想不 ... | 吃不下睡不著 - 輕鬆健身去提供吃不下睡不著相關PTT/Dcard文章，想要了解更多吃不下想吐、吃不下睡不著、吃不下飯怎麼辦有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息.Dcard - 看到一團黑影後動彈不得半夜醒來發現自己在浴室... (#西瓜編)...2018年6月19日 · 我也不知道恐不恐怖. 但我昨天在他房間偶然聊天的時候. 他就提起這件事情. 我當場事嚇到不知道該說甚麼. 後來話匣一開就聊到今天凌晨兩點才睡.