經絡穴道按摩

以上僅供參考，想要維持身體健康，按摩穴道是個輔助。良好的生活習慣、飲食、運動才是最好的辦法喔！如果身體有不適，且持續一段時間，建議就醫找出 ...

穴道導引☀穴道按摩☀【早安健康編輯部】天氣一冷，許多上了年紀的朋友也苦不堪言，容易腰痠背痛之外，手腳不靈活也增加跌倒骨折的機會，還得注意預防 ...

當你用小小的畫圈動作來按摩穴位點時，就可以釋放堵塞在經絡中的氣， ... 合谷穴是最有名的穴道之一，對於消除體內多餘熱氣很有幫助，否則體內熱氣 ...

【課程重點】. 從頭到腳，認識100+重要穴位. 一次學會100個重點穴位，養生保健現學現用; 一次了解全身穴位與經絡系統. 穴位按摩，身體變輕鬆一點就通.

穴位按摩的手法有很多種，以下介紹四種常用的方法： 1.揉：以手指尖端或掌面，輕按穴位，以穴位為中心，手指在皮膚及皮下組織做 ...