補腦保健食品推薦

每天吃這些東西，有助於活化大腦！營養師推薦10大補腦健康食物，雞蛋、香蕉都上榜 · 1、香蕉：香蕉有著豐富的果膠及葡萄糖，能緩釋給大腦能量的補給。 · 2、 ...

健康飲食☀維生素B12☀坊間有非常多訴求可預防失智的健康食品，究竟對於老化的認知功能衰退是否真的可以預防？

卵磷脂、魚油、白藜蘆醇、銀杏葉都是常見的補腦保健食品。助於補充大腦所需的營養素，提供抗發炎、抗氧化的效果，達到改善腦退化的功效。