豬里肌熱量

豬肉和牛肉的脂肪含量也會隨著部位而不同。 脂肪含量的多寡，依序是：. 腰內肉→豬後腿肉→里肌肉→豬五花肉（豬肉）

生,豬小里肌部位,混合均勻打碎. 營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 139. 水分(g). 72.8. 蛋白質(g). 21.1. 脂肪(g). 5.4. 碳...

小里肌位於背部與腹部間，是豬隻最少運動的部分，俗稱腰內肉或豬菲力，熱量略高於後腿肉，但每百克熱量也僅139大卡，蛋白質含量也有21.1克。 大成集團安心 ...

呂孟凡進一步說，以一份可提供7公克的蛋白質份量來看，「低脂豬肉區」1份豬後腿肉、豬肝均含1.4公克脂肪，熱量42大卡；1份豬血0.3公克脂肪，熱量也 ...