醫治 失眠 湯水

都市人大多都有睡眠問題，失眠、容易醒、作息時間紊亂等等，統統有機會帶來一大堆手尾長的都市病，隨之而來形成惡性循環。瞓得唔好到底點樣解救？

笔者应用自拟滋阴安眠汤治疗40例阴虚火旺证失眠症患者,取得了较为满意的疗效,现报道如下。 ... 阴虚火旺造成的失眠,能够适度的内服天王补心丹,黄连阿胶汤等开展医治。

我想問下,有冇D湯水OR野食,野飲可以醫治失眠呢?? 成日夜晚訓唔到, 搞到有黑眼圈, 夜晚又唔想訓, 平時又冇飲開咖啡個D,唔知點解訓唔到,有冇咩食療可以 ...

無法入睡不要待在上，應起以免產生條件反射作用，導致長期失眠。 ... Tips 湯水茶療參考中醫藍永豪解釋，醫治失眠或改善睡眠質素經常用到有養心安神 ...

失眠不但精神不佳，更會影響日常生活。除了數綿羊以外，還有甚麼方法可以治療失眠呢？如果有失眠問題，不妨從失眠食療著手，以下介紹你6款失眠湯水， ...