PTT 失眠版

我今天又失眠了QQ 昨天3.睡9.起床整個好累而現在又睡不著但是明天要考試請問版上有人可以推薦我容易想睡的方式嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

也不過就前幾天失眠一次害我生理時鐘亂到現在嗚嗚嗚... 剛剛在汪梯版問到了失眠版的版名~ 第一次來逛逛.

最近遇到人生中的最低潮已經連續失眠一個多月了明明12點就躺在床上了卻常常翻到3,4點才睡著腦子就是會不停得一直轉一直轉一直轉就算那天很早起做了一堆事也覺得很累 ...

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