睡不 好 PTT

ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作.

最近遇到人生中的最低潮已經連續失眠一個多月了明明12點就躺在床上了卻常常翻到3,4點才睡著腦子就是會不停得一直轉一直轉一直轉就算那天很早起做了一堆事也覺得很累 ...

也不過就前幾天失眠一次害我生理時鐘亂到現在嗚嗚嗚... 剛剛在汪梯版問到了失眠版的版名~ 第一次來逛逛.

我今天又失眠了QQ 昨天3.睡9.起床整個好累而現在又睡不著但是明天要考試請問版上有人可以推薦我容易想睡的方式嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

ptt 失眠版. [懷孕] 嗜睡昏沈是正常的嗎- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊. 孕前本就已是夜間睡眠要滿8小時不能中斷的體質現在孕期9w，夜間睡眠動輒需要10小時白天也比 ...