下背按摩

肩膀痠、脖子僵、背部痛！被科技綁架的低頭族們、久坐又用腦過度的上班族們，肩頸不舒服是每天面對的必要功課。肩頸按摩，就是要別人幫忙案才會舒服呀！

腰背部自我按摩,首先采取坐位,用双手在背部沿着背部肌肉,做从上往下的擦法; ... [医师解答] 相信大家肯定都很少去关注自己的背部吧,其实我们的背部有非常多的经络了 ...

下面是9種快速緩解肩頸背痛的按摩方法，現在就學起來，遠離肩頸背部不適吧～. 自己按摩. ▽1.按摩圖中手腳的穴位：簡單的穴道按摩，就能緩解身體上的 ...

第一次使用時，靠著牆壁按摩背部肩胛骨附近、膏肓的地方，網球按壓到肌肉深層，感覺非常舒爽，我非常驚訝一顆網球就能達到這樣效果。因為網球有很好的彈性，再加上藉由 ...