失眠特效穴

不論是失眠、淺眠或是多夢，只要多加按揉，就有助改善並提升睡眠品質。 神奇助眠4穴位. 1. 神門穴：可安定心神，改善失眠的問題。 位置 ...

穴道導引☀按摩頭皮☀如何改善失眠、健忘、暈眩？ ... 只要按摩頭頂的四神聰穴道，就能提神醒腦、消除壓力，改善失眠健忘等問題！ ... 改善失眠、健忘的特效穴！

安眠穴作為經外奇穴，是臨床當中治療失眠症的特效穴位。此穴循行於膽經內側，中醫認為「膽不和，則臥不安」，針刺此穴可以使得「膽和而眠安」。