安寧湯水

特別功效： 神志安寧，為足三陰經（肝、脾、腎）的交會穴，故能通調三臟，達到健脾、益腎、養肝的作用。（虛證人士適用）.

推介湯水. 木瓜姬松茸百合湯. 功效：養血安神，紓緩健忘、睡不安寧等症狀。 材料：熟木瓜1個、姬松茸3朵、新鮮百合1個、新鮮蓮子連芯80克、花生30克、 ...

安寧解悶湯屬於藥膳偏方，主要原料是棗，口味是甜，工藝是煲，難度屬於初級。菜譜名稱安寧解悶湯所屬菜系其它菜系基本特點這湯有助消除抑鬱煩悶，平日生活緊張不妨多飲 ...

香港工作壓力大，不單會影響睡眠質素，除了發惡夢，有時還會失眠。想改善睡眠質素睡得安寧，湯水和茶療可能幫到你！今次教整的鮮淮山南棗百合湯、章魚 ...