持久訓練dcard

從插入到射出來大概都6～7分鐘雖然砲友好像也有爽到但覺得自己應該要在持久一點. ... 不夠持久. ... 多多在尻的時候訓練忍住不射我認為是滿有效的喔！

我從小就不愛手淫，所以我都是靠真實做愛累積性經驗，原生持久力有3分多鐘。 ... 持久力出問題 用飛機杯訓練出的持久力，隨性愛次數增加，開始漸漸 ...

如題對於某些男性同胞而言，持久力是個困擾，過去在下也是3 分鐘多一點，工作壓力大時就1 分鐘，但是經歷一些事情與刻意訓練後，我現在可以27 分鐘還 ...

我看了你的描述，感覺你也有在運動，身體素質本身應該還可以，我覺得問題可能是在訓練方式跟心理上，那我就我的經驗給你參考。我國中時就覺得自己很快 ...