白蘿蔔料理

蘿蔔性涼，有生津止渴、清熱解燥、幫助消化的功效，尤其是冬天更適合吃蘿蔔，冬天我們常常食用熱補的料理，人容易產生內熱，反而會消化不良。

白蘿蔔是冬天盛產的食材，含有豐富的維生素，不但能清熱解毒、幫助消化，還有抗癌的功效，所以有「冬天蘿蔔賽人參」的說法。蘿蔔最常見的料理是蘿蔔排骨湯、魯蘿蔔、.

今天分享4道蘿蔔低脂料理食譜，有用炒的也有燉煮成湯的，如果正在減脂期想吃美味又 ... 煎蛋3分鐘後拿起備用、鍋子裡放水煮開，下白蘿蔔絲加半匙鹽。

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