芝麻助眠ptt

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導致晚上很常失眠，無論怎麼躺就是睡不著白天精神狀態也很差，黑眼圈深到像貓熊一樣嘗試過助眠軟糖和褪黑素但對我來說沒什麼效果，實在又不想吃安眠藥想問問版上有沒有 ...

不過也是有其他人吃過芝麻素的朋友跟我說這種保健品吃到最後都沒效所以 ... 這個也是因為聽同事說可以助眠才買的上半年很認真地吃了幾個月但還是常常 ...