山楂核大棗湯安心寧神防失眠 - 分享健康

山楂核大棗湯安心寧神防失眠 ... 但山楂核含槲皮素、金絲桃甙等成分，對降低有害的膽固醇有效；大棗益氣養血，有寧心安神之妙。

分享健康 跳到主文 分享健康 部落格全站分類：醫療保健 相簿 部落格 留言 名片 Mar29Sat201418:00 山楂核大棗湯安心寧神防失眠 　　我以前經常失眠多夢，後來一個老醫生推薦我用一個偏方：取山楂核40克洗凈、晾幹，搗成碎末，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用沙鍋以小火煎20分鐘，倒出的湯汁分3份服用。

我每晚睡覺前半小時溫服，效果真的很好。

湖北 方流雲 　　專傢點評：我暫時還沒有看到有山楂核治失眠的報道。

但山楂核含槲皮素、金絲桃甙等成分，對降低有害的膽固醇有效；大棗益氣養血，有寧心安神之妙。

二味合用，對氣血不足之失眠並兼有血脂異常者，值得一試。

點評專傢：成都中醫藥大學副研究員 蒲昭和 OrignalFrom:山楂核大棗湯安心寧神防失眠 全站熱搜 創作者介紹 x0z7x0z79592 分享健康 x0z7x0z79592發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：不設分類個人分類：健康資訊此分類上一篇：健康指南：糖尿病患者少吃“三白”食品 此分類下一篇：秋季的肺臟保健 上一篇：健康指南：糖尿病患者少吃“三白”食品 下一篇：秋季的肺臟保健 歷史上的今天 2014:低溫有助減肥 2014:辦公室白領午休減肥運動 2014:自制藥飲提神醒腦緩解酒後不適 2014:辦公室2min減肥操輕松甩去久坐贅肉 2014:慢性咽炎簡易食療方盤點 2014:兩道下火去燥的苦瓜減肥食譜 2014:小心隻吃不胖的朋友！俄媒盤點十大減肥秘籍 2014:盤點夏季消暑排毒最佳飲品 2014:清熱解暑牛蒡湯制作寶典 2014:同類食物營養價值大比拼 2014:專傢支招老年人依據體質選水果 2014:四個動作舒暢氣血 2014:盤點六種最適合煲湯的蔬菜 2014:爬樓梯減肥強度不要過大 2014:夏季常食六種瓜清脂排毒 2014:解暑養生傢常麻醬面制作方法 2014:減肥要吃對食物薦4款葷素搭配的低熱量食譜 2014:醫生提示哪些人不宜服用西洋參 2014:睡前練習減肥操瘦身又助睡眠 2014:運動減肥成熱潮最佳運動減肥時段要知曉 2014:揭秘老中醫最愛喝的養生粥 2014:夏天適量吃辣椒可以清除體內多餘濕氣 2014:早春減肥給食譜加點“味”推薦5款減肥食譜 2014:吃松子助減肥養顏推薦最溫暖的松子減肥餐 2014:美國品酒師教你如何喝啤酒味道最好 2014:健脾益智花式山藥粥制作寶典 2014:7種水果吃出平坦小腹 2014:4款黑木耳減肥食譜低卡飽腹又瘦身 2014:四類菜肴不適宜放味精 2014:啤酒喝法不對會誘發六類疾病 2014:3款芹菜減肥食譜高纖維素排毒瘦身兩不誤 2014:常食黃紅色果蔬有助防曬抗衰 2014:自制泡菜養胃助消化(含做法) 2014:BBC：海帶是減肥利器阻止身體吸收脂肪 2014:胡蘿卜美容瘦身益處多推薦9種胡蘿卜減肥食譜 2014:蘋果汁療法可輔助治療膽結石 2014:三套清理腸胃的排毒操 2014:自制木瓜湯飲清熱潤膚排毒養顏 2014:教你這樣吃米飯減肥不挨餓 2014:6個瘦大腿肚的最快方法 2014:六色天然食物養生功效盤點 2014:秋季排毒：女人要吃的6種食物 2014:吃對食物巧減肥熱薦4個減肥法寶 2014:山楂驗方健脾開胃消食化滯 2014:巧吃韭菜可壯陽補腎食用過量易傷胃 2014:天立秋吃扁豆 2014:西紅柿炒雞蛋裡隱藏的秘密功效 2014:女性常食藍莓有助美白抗衰 2014:飲食為主運動為輔助你有效清腸排毒 2014:炎夏飲食選對消暑食物主食最好以粥為主 2014:最佳抗衰老4類蔬菜助你留住10年青春 2014:熬夜族養肝護脾湯療方推薦 2014:慢跑減肥的正確方法盤點慢跑3大註意事項 2014:全面應對食物中毒：判斷食物中毒有四條標準 2014:男人飲食“三少三多”可護心 2014:夏季海鮮忌與啤酒同吃不能少蔬菜 2014:女性補血的食療菜譜 2014:三伏天飲蕎麥茶養胃解暑 2014:三伏天飲蕎麥茶養胃解暑 2014:老年人盛夏補虛可飲老鴨湯 2014:秋季女性睡眠禁忌 2014:不同品種蔬菜最適合煮法介紹 2014:夏季喝啤酒解暑如何保護腸胃 2014:流傳千年的歷代藥膳方：補血養陰吃桑椹膏 2014:練習隻吃七分飽 2014:多愁善感胃之大敵 2014:健康飲食：秋天早晨吃蜂蜜 2014:抗癌養生梅子拌面制作方法 2014:絲瓜食療方清熱化痰排毒潤膚 2014:晚餐吃不對易得六種病 2014:揭秘：紅薯的營養價值 2014:適合電腦族的3大花茶：抗輻射喝玫瑰花茶 2014:巧做番茄湯開胃健脾養顏瘦身 2014:巧做番茄排骨湯健脾生津通便 2014:秋季養生：涼意漸濃給腎“打打氣” 2014:造成女人貧血的營養誤區 2014:秋季養生：需知四防 2014:夏季適量食用辣椒有助祛濕 2014:專傢講解吃保健品禁忌哪些保健品不能放心吃 2014:巧用薏苡仁健脾止瀉消水腫 2014:茶籽油拌白米飯食用有助降低膽固醇 2014:教你辨識什麼樣的牛奶最營養 2014:夏季3款解暑藥飲（附做法） 2014:健康指南：晚餐喝疙瘩湯有健胃功效 2014:專傢提示五類人群不宜食用雞蛋 2014:熬夜族水果養生餐大揭秘 2014:南棗黑豆煲黃鱔清潤養血（附做法） 2014:健康指南：血瘀體質者喝山楂紅糖湯能活血 2014:盤點都市人晚餐的三大禁忌 2014:健康指南：粗糧有助健康吃完需多喝水 2014:牛奶的10種不健康喝法 2014:長期靠吃水果減肥易影響消化難以瘦身 2014:無鉛松花蛋也含鉛兒童應少吃以免影響發育 2014:健康推薦：食療養血生發 2014:六種營養加強版的水果蔬菜 2014:健康指南：葡萄無花果可助肝臟排毒 2014:夏季男性飲酒解暑前宜吃點花卷點心 2014:大話保健第二期：伏天的飲食解暑法則 2014:秋季養生：17個健康實用小招數 2014:女人必須要警惕6種毀容食物 ▲top 留言列表 發表留言 文章搜尋 熱門文章 文章分類 健康資訊(21314) 最新文章 最新留言 新聞交換(RSS) 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗 PIXNET Facebook Yahoo! Google MSN {{guestName}} (登出) 您尚未登入，將以訪客身份留言。

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