退休，到底該怎麼準備？8招教你自我調適，每天過好日子

退休，到底該怎麼準備？8招教你自我調適，每天過好日子，簡單生活怡然自得 ... 會無法裝水，退休後的生活如果是八塊木頭製成的水罐，那就該檢驗是否 ... 幸福熟齡 / 靚女學 / 退休規劃 / 退休，到底該怎麼準備？8招教你自我調適，每天過好日子，簡單生活怡然自得 退休，到底該怎麼準備？8招教你自我調適，每天過好日子，簡單生活怡然自得 撰文|朴京玉 日期|2020年08月04日 分類|退休規劃 圖檔來源| A A A 試著想像使用八塊木頭製成的水罐，只要缺少任何一塊就會無法裝水，退休後的生活如果是八塊木頭製成的水罐，那就該檢驗是否全部都很牢固。

試著一邊想像八塊木頭製成的水罐且使用八個關鍵字檢視一下人生後半場吧！ 以至今的經驗與學習為基礎思考的八個關鍵字分別是、工作、家人（朋友）、財務、關係、肉體上的健康、閒暇、精神上的自我管理、家與環境。

人生後半場若是不想讓水罐出現缺陷漏水該怎麼做呢？   觀察水罐的脆弱部分，就先看工作吧！檢驗工作與我的眼光是否相符，雖然到處都有工作，但要符合自己的眼光尋找工作並不容易，若是沒有工作呢？如果只是在花退休金的話，一億元很快就會花光！（編按：文章幣別為韓元，換算台幣大概是230萬左右。

）   就算當月的支出很多，但每個月戶頭的錢進來時就會想著「反正還會有進帳」，對於退休完全沒有真實感。

若是沒有收入（財務不良的狀態），就會變成因為乾旱而枯萎的樹木一樣，重要的是最好在枯竭之前工作。

  就像是沙漠競賽中總是在口渴前規律喝水的人就能撐到最後一樣。

  工作能將社會與我們連結在一起，具備超越繩索以上的意義。

若是沒有工作，夫妻之間就會經常發生衝突，也很難像年輕夫妻一樣夜晚時在棉被中和解。

  工作之所以會擺在八個關鍵字中的第一個，也代表其重要的程度，就算有退休金或其他收入，生活也要有工作才會充滿活力。

  家人、朋友、人際關係中互相尊重彼此的私生活，打造各自喜歡的場所，一邊學習有興趣的事物一邊認識各式各樣的朋友。

舉例來說，在50PlusCenter學習就能認識朋友，一起讀書就會成為競爭者，同時也能成為朋友和互相幫助的關係。

  而且不會看對方的智慧型手機，也不會問是誰傳訊息，與其把時間耗在管理另一半的私生活，還不如花點時間增加自己的人脈，每個人都有屬於自己的私生活。

  休閒時間該如何度過呢？你是否將閒暇時間視為玩樂的時間呢？如果無法每天玩樂的話，那就以不同的角度思考一下目前為止的行動吧。

  通常我們會稱三餐都在家吃的男性為「三食男」，如果是三餐在家吃飯，三餐都很會自己下廚的男人呢？在家都會為了家人準備飯菜，若是實力不足的話，參加「爸爸料理教室」學習後如同特殊活動時一般替家人準備飯菜吧！若是家人稱讚你的廚藝很棒，那就可以編成一個故事行銷。

  舉例來說，「老婆的廚藝非常差勁，一直到退休前為止都在忍耐，但現在我要自己學料理下廚！我（丈夫）現在的使命是替家人準備健康的家庭菜」這一類的故事也很不賴吧？   試著進行精神上的自我管理！退休夫妻需要「分開或一起」，獨自一人的時間互相都不能干涉，是自己休息或創造的時間，但偶爾一起進行共同的興趣則能增加彼此之間的對話。

  老公是BTS防彈少年團的粉絲，只要防彈有新的MV，他都會在Youtube搜尋瀏覽，無論是印尼或是祕魯等世界各個地方上傳的防彈少年相關影片他都喜歡觀看。

  參加五十多歲男同事的聚會時他主要也都是在談防彈少年，他已經變成一名將防彈的感性傳播給大叔們的傳教師，大概是認為自己一個人欣賞太可惜了，我在寫文章時他也會找我一起看。

  偶爾我會當作是一種獎勵，跟老公聊一下我看完的感想，這種時候老公都會覺得很開心。

  人生後半場時，退休的夫妻要依照自己能承擔的程度選擇住家，如果是許多人喜歡的社區就代表它有很多優點，若是不需要放棄優點，建議繼續住下去吧。

  盲目地換成小房子並不是最好的選擇，如果收入夠的話，誰會放棄寬敞的房子呢？自從搬來小房子後，兒子從日本回來時就沒辦法舒適睡覺了，因為房子狹窄，沒有多餘的空間擺放書籍也成了一個很大的問題。

  邀請認識的人來家裡時都只能把食物放在大碟子上，而且也沒辦法聊太久。

  我最近常在Youtube觀看介紹庭院住宅的影片，影片中的住宅很寬敞和乾淨，草皮也整理得很好，就像是一幅圖畫。

不過主人卻要搬家且出售那麼漂亮的房子，為什麼呢？居住地搬到鄉下就必須改變價值觀，而且精神上也必須成熟到能夠承受孤立感。

  如果環境受限於居住地點，也要依照自己的生活風格而定。

如果本人喜歡去各種不同的地方學習或工作，交通就很重要，若是位置太過於郊區，往返需要的時間就會更多。

  我經常都需要借書，所以住在圖書館附近，但因為是悠久的市中心地帶，偶爾外出用餐時會因為餐廳選項太多而難以選擇。

不過畢竟是在首爾中心，往東南西北都很方便，交通便利真的很好。

  夫妻在人生下半場想要過好一點的話，八個關鍵字都很重要，但更重要的是經濟上要獨立。

  只要各自大喊「經濟獨立萬歲」，就能維持一段健康與堂堂正正的關係，試著尋找賺錢所需要的線索吧！試著加強自己平常擅長的事情，然後讓它成為賺錢的工具吧！   擅長的事情包含照顧小孩、教育、寫文章、旅行等相當多種，只要進行自己喜歡的事情，起初算是奉獻個人才能，但慢慢地卻能夠賺取五十萬元至一百萬元。

  不過，退休後若是想賺大錢或是出名的話，可能會出現失去健康或遭受詐欺的後遺症，最好小心一點！   尋找符合自己能力的工作的方法？只要試著檢視自己就能創造機會，我知道一個把自己平常擅長的事情變成賺錢工具的事例。

  朋友M連續十年間都在照顧婆家與娘家四名罹患失智的父母親，她一直都是家庭主婦，老公經商失敗後她便在苦思自己能做的事情，後來她終於發現了。

  「我在照顧四位父母親，我擅長的事情就是照顧他人！」於是她便利用此一優勢開設殘疾人士福祉館，她利用照顧罹患失智老人的資歷來吸引客源，後來她照顧殘疾人士的收入成為支撐整個家庭的經濟來源。

  carpediem（此一拉丁語的意思是活在當下）！只要當下過得好就能開創經濟獨立的道路，檢視一下自己的八個關鍵字是否都很堅固？若是太弱的話，那就試著在更近的位置觀察自己，相信就會發現能變身的「自己」。

  檢驗人生八個關鍵字Tip   加強較弱的部分   將自己喜歡的事情和賺錢搭上關係吧   夫妻各自在經濟上都能獨立   (本文摘自《老公被退休了！：從財務管理、夫妻關係、再次就業的迷惘不安趨向平緩的49種解決方案》，健行出版，朴京玉著)   下一則＋ 與三五好友享受一趟旅行的時光！退休後就用最愜意的生活方式，展開美好第三人生！ 退休 生活 日常 退休金 財務 家人 朋友 人際關係 另一半 學習 成長 旅遊 休閒 照顧 失智 獨立 夫妻 幸福熟齡 Hot影音 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 從沙灘摩托車到獨木舟都是他的玩具！60歲春一枝老闆：我玩的比工作還認真 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 熱門文章 獨居爸爸血糖低、路上騎車竟暈倒！3個女兒心急卻難辭職陪伴…周間5天怎麼辦才好？ 被判植物人或智商剩3歲！主播劉珊玲從頭學說話、重返螢幕：賺錢是空的、家人與健康才是真 選2種好估值股票，月領逾5萬！孫悟天SOP倍數表：買股票是這位階買很「值得」 人生本就無法預測！3句話告訴你：中年後比達成目標更重要的，就是眼前得到快樂 他同意讓妻子好好走，子女卻不放棄急救！社工師：子女認為爸爸外遇才「放棄」媽媽 每9個男人就有1人會中！7種降低罹患攝護腺癌的方法，「這招」就能降33％風險 熱門文章 獨居爸爸血糖低、路上騎車竟暈倒！3個女兒心急卻難辭職陪伴…周間5天怎麼辦才好？ 被判植物人或智商剩3歲！主播劉珊玲從頭學說話、重返螢幕：賺錢是空的、家人與健康才是真 選2種好估值股票，月領逾5萬！孫悟天SOP倍數表：買股票是這位階買很「值得」 人生本就無法預測！3句話告訴你：中年後比達成目標更重要的，就是眼前得到快樂 他同意讓妻子好好走，子女卻不放棄急救！社工師：子女認為爸爸外遇才「放棄」媽媽 每9個男人就有1人會中！7種降低罹患攝護腺癌的方法，「這招」就能降33％風險 Hot影音 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 從沙灘摩托車到獨木舟都是他的玩具！60歲春一枝老闆：我玩的比工作還認真 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 最新快訊 公益路跑活動抗癌全壘打！台灣巨砲陳金鋒攜手千名癌友，跑出9局後半人生 從藝人斜槓料理人、暢銷作家，蔣偉文的幸福生活經營學「全靠它」 今周刊新書／善用人生五張表，預約未來F.I.R.E.的自己 今周刊新書／承認自己的弱點吧！名醫公開療癒人心的「零批判」思考法 今周刊新書／家，不只是近在身畔的日常，也可能是遙遠朝聖與嚮往 張育美／吾齡主張成功老化-Successfulaging 今周刊新書／手機寫出來的壯闊鉅作！小野對家國土地最深情的告白 ×