自律神經失調就是疲勞的關鍵！跟著醫師做3招，找回身體健康 ...

榮新診所疼痛科醫師梁恆彰說，自律神經雖然不是一個明確的器官，但卻是身體很重要的一個「指揮官」，也是健康的指標；如果自律神經失調，即使現在檢查不出任何疾病，過不久後卻可能會產生器官上真正的病變。

而到底自律神經失調的原因、症狀有哪些，又要怎麼預防產生自律神經失調呢？自律神經失調症狀常見有7種！睡眠失調：失眠，睡眠品質變差，常常睡不著或很早就醒來心血管疾病：血壓高、心悸、胸悶，容易頭痛頭暈免疫力下降：一早就會打噴嚏、變得容易，覺得免疫力下降腸胃道症狀：脹氣、拉肚子或便秘，甚至有莫名的疼痛：渾身上下覺得痠痛、疼痛，甚至會有頭痛、，但找不出原因