緩解焦慮不安，5 穴道提升心靈自癒力| Heho健康

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近日新冠肺炎疫情延燒，確診人數不斷上升，也讓許多人開始覺得恐慌、焦慮不安，深怕一個不小心就感染到病毒。

但如果一直處於焦慮的情況下 ... 訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！近日新冠肺炎疫情延燒，確診人數不斷上升，也讓許多人開始覺得恐慌、焦慮不安，深怕一個不小心就感染到病毒。

但如果一直處於焦慮的情況下，身體健康也會受影響，因為大腦會分泌壓力荷爾蒙，影響免疫系統的運作。

不僅可能引起失眠、頭痛等症狀發生，也容易讓免疫系統失衡，導致免疫力下降。

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