個人意見：使用實境秀技巧的《被討厭的勇氣》值得一讀！

《被討厭的勇氣》的理論有意義，文字有味，分拆起來格外有快感，但真正傑出的是寫作時所用的說服技巧，諸多書評有正有負，正面的，許多人就是徹底的被說服 ... OKAPI閱讀生活誌選單 HOME \\熱搜話題// ●熱門專欄 個人意見｜閱讀Remix 馬欣｜孤獨眾生相 宅女小紅｜紅媽咪的不快樂書房 比才｜日常的講究 AnnaLee｜拜請食物之神 王昀燕｜文青理財的50道陰影 張妙如｜圖說歐美文化 賴以威｜數感超展開 黃麗如｜玩真的 在10樓上班的OKAPI君 \本月大人物/ 新手上路 譯界人生 集散地 雜誌總編說 編輯、邊急、鞭擊 不讀不知道！ 這本書很有事 性平閱讀．閱讀性平 滑滑圖文史 文字的旅程 紙的旅程 讀者告訴我們的事 內容的樣貌 OKAPI農曆春節不打烊 生活提案 早晨聽音樂 今天的餐桌上有什麼？ 書桌上的甜點時光 林姓主婦的家務事 無可取代的街角小店 於是，我這樣觀看 挖掘心裡的老派文具魂 咖啡日常的問與答 靈感的一體兩面 好書指南 作家讀書筆記 OKAPI選書推薦 詩人╱私人．讀詩 一起看圖文 一起讀輕小說 一起翻雜誌 鹹水傳書機 好評．外文書 博客來偵探社 好設計 書籍好設計 唱片好設計 年度好設計 設計視野 青春博客來 高中生讀什麼 青春一起讀 學習力倍增 親愛的十七歲 青春漾觀點 青春排行榜 博客來獨書報 博客來選書 年度百大 獨厚心得 閱讀特輯 創作獨白 動漫編輯私推薦 來讀電子書 試讀偵探｜無劇透閱讀 ►影音 #每天閱讀幾分鐘 小歇3分鐘 充電5分鐘 深讀10分鐘 防疫食譜快找 社交距離指南 減壓解憂處方 在家就想收收收 ○作家上線中 會員專區 熱門文章 週排行 月排行 熱門特企 訂閱/取消電子報 最新文章NEWSTORIES 【黃麗如專欄｜玩真的】中壢是菲律賓在台灣的首都，而我，是個外國人 Emily／動物為我們付上的愛的代價──讀《愛為何使生物滅絕》+《就算牠沒有臉》 個人意見：如果愛情是瞎子摸象，綜合每個瞎子的意見是否能得到愛情的全貌？ 翁稷安／這位臥底倫敦的蘇聯間諜，為何讓柴契爾夫人無懼外交代價出手營救？──讀《叛國英雄．雙面諜O.A.G.》 【紅媽咪的不快樂書房】反正我不用婆婆的認同我品味比婆婆好多了啊啦啦啦 熱門文章HOTSTORIES 週排行 月排行 熱門特企 1 【紅媽咪的不快樂書房】反正我不用婆婆的認同我品味比婆婆好多了啊啦啦啦 2 《房思琪的初戀樂園》林奕含：寫出這個故事跟精神病，是我一生最在意的事 3 吳曉樂／辣妹、香檳、游泳池，全世界最奢華的派對是這樣運作的──讀《當女孩成為貨幣》 4 個人意見：在胡蘭成頭上蓋下「渣男」二字之前，先讓我們繼續看下去──讀《今生今世》 5 「我特別注意女生的眼睛，喜歡睫毛在太陽下打在臉頰上的影子…」──專訪香港藝術家門小雷 6 個人意見占卜實驗：對方對我是什麼感覺、這段關係走向何方？ 7 人生就是一連串的經歷，如此而已──張曼娟談《我輩中人》（下） 8 2020上半年青春排行榜閱讀揭密：這世界很煩但這幾本很值得看 9 《獨舞》李琴峰：旁觀著自己筆下的主角受苦，讓寫作像是種自虐 10 你家也有一個吃飽就躺在沙發滑手機的男人嗎？──諶淑婷讀《第二輪班》 1 《房思琪的初戀樂園》林奕含：寫出這個故事跟精神病，是我一生最在意的事 2 【紅媽咪的不快樂書房】反正我不用婆婆的認同我品味比婆婆好多了啊啦啦啦 3 個人意見：在胡蘭成頭上蓋下「渣男」二字之前，先讓我們繼續看下去──讀《今生今世》 4 個人意見占卜實驗：對方對我是什麼感覺、這段關係走向何方？ 5 「我特別注意女生的眼睛，喜歡睫毛在太陽下打在臉頰上的影子…」──專訪香港藝術家門小雷 6 《獨舞》李琴峰：旁觀著自己筆下的主角受苦，讓寫作像是種自虐 7 人生就是一連串的經歷，如此而已──張曼娟談《我輩中人》（下） 8 你家也有一個吃飽就躺在沙發滑手機的男人嗎？──諶淑婷讀《第二輪班》 9 2020上半年青春排行榜閱讀揭密：這世界很煩但這幾本很值得看 10 【紅媽咪的不快樂書房】育兒有奪難，看婆婆的兒就知道 1 五位你需要認識的台灣當代攝影大師 2 2021金鼎獎得獎公布！你喜歡的書有得獎嗎？ 3 跟爸爸訣別、跟媽媽出櫃，李屏瑤如何長成「台北家族裡的違章女生」？ 4 賀！2019金曲獎最佳專輯裝幀設計獎《擒虎記》再入圍2020年葛萊美獎最佳唱片包裝獎！ 5 待過飲食產業的人，是不是永遠有說不完的故事？ 6 【李琴峰特輯】作家是永遠的異鄉人：首位獲得日本芥川獎的臺灣作家李琴峰 7 「好久不見，但我想不出來跟你聊什麼」（！?）這五個冷知識你請自取 8 「我想寫的，可能是那些離歷史主舞台很近、卻沒被看到的人。

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《被討厭的勇氣》用一種很聰明的方法寫成，是年輕人與哲學家的對話，這是一種實境秀技巧，實境秀雖然號稱真人真事，但是製作人自有他們扭轉觀眾心態的方法，好比經過剪裁的對話，或由其他人說出對某參加者的看法，都是實境秀最常用來改變觀眾心態所向，要不要喜歡這個人的技巧。

被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 被討厭的勇氣二部曲完結篇：人生幸福的行動指南 這本書裡由高明的人設塑造，帶出本書的主題，那個與哲學家對談的年輕人在一開始就沒有獲勝的機會，因為雖然本書的哲學理論有塑造橫向關係，但是在寫作的技巧運用上，我們看到了睿智的年長哲學家，與高不成低不就缺乏自信又充滿疑問的年輕人的對比，一開始就運用這種人設差異，來帶向最終要說服你的結論，本書的寫作技術簡直十面埋伏步步進逼。

另一個高明的寫作技巧就是使用對話這個體裁，儘管在讀者書評裡有人不喜歡對話這個寫作方式，認為鬆散需要重點整理，但對話這個體裁簡直是在預設讀者的反應，再殺球一樣的絕妙，如果只是單方面的闡述本書要談論的心理學，那麼讀者很容易在內心產生懷疑情緒，只是作者連這步都預想到了，他藉由年輕人──這個書中的弱勢角色說出讀者的疑問，再由哲學家以不容辯駁的態勢來回答，這點說服人的寫作技巧實在令人佩服。

作者以「年青人」與「哲學家」的角色產生對話，逐漸引導讀者接受書中理論。

（圖內頁） 隨著你逐步把自己代入書中質問哲學家的年輕人角色，這本書接下來要說什麼你都信了，這也是一個實境秀常用的技巧，叫做初入社會開局法，好比《璀璨帝國》的故事線，我們是跟著凱文這個沒錢的帥哥進入富豪的世界，我們代入一個角色以後，就很容易踏上被剪裁過的那條道路，一直跟著走到最後。

《被討厭的勇氣》用了這麼多的技巧，其實要說的非常簡單，否定心理創傷、所有煩惱都來自人際關係、割捨別人的議題，世界的整體論以及最後的活在當下。

這些都是很好、很有意義的理論，否定心理創傷可能會讓很多人讀之不快，作者認為心理創傷是不存在的，而是人因為某種逃避或存在的需求，把心理創傷當成自己現在這樣的成因。

作者用阿德勒的目的論來取代佛洛伊德的因果論，這是一個比較有爭議性的理論，所以被擺在第一章，由最強烈的開頭，跟《超級名模生死鬥》後來都把裸照這個挑戰環節，放在很前面一樣，你接受了這個，後面的接受起來就簡單了。

煩惱來自人際關係和割捨別人的議題是這本書真正的「肉」，也就是所謂被討厭的勇氣是放在這兩章的，所有的煩惱都是人際關係的煩惱，所以你有了被討厭的勇氣就不再有煩惱，割捨別人的議題也是一絕，你分清一件事是自我的議題和別人的議題以後，能再進一步地闡述「被討厭的勇氣」，勇氣是你自我的議題，討厭你是他人的議題，一但接受不能改變之事，你就有了被討厭的勇氣。

最後世界的整體論和活在當下，是一個把前面有些衝出去太遠的議題拉回常識層面，活在當下總結了創傷不存在（因為你活在當下嘛，過去不能改變），以及被討厭的勇氣（最終還是要真正的，呃，這個，愛自己），就像實境秀裡的壞人總會被揭露脆弱的一面，讓他的角色立體起來。

《被討厭的勇氣》的理論有意義，文字有味，分拆起來格外有快感，但真正傑出的是寫作時所用的說服技巧，諸多書評有正有負，正面的，許多人就是徹底的被說服，也有些人說不出是哪裡，但就覺著不對，所以給出差評，《被討厭的勇氣》非常值得一讀，不只因為《被討厭的勇氣》對你的人生有幫助（多少人讀完以後能做到？）更因為傑出的說服技巧。

※本篇文章由作者個人創作授權刊登※  \\個人意見的書評閱讀//專欄每週更新！按下方作者追蹤按鈕（須登入），更新通知不漏讀！00.什麼情況下你想寫書評？讓我們展開博客來書評的觀察之旅 作者簡介 個人意見　陳祺勳　 追蹤 中山大學藝術管理研究所畢業，以藝術投資為興趣，時尚評論部落格「個人意見」格主。

著有《個人意見之品味教學》《個人意見之待人處世指南》《個人意見之愛情寶鑑》以及《個人意見之完美的任性》。

個人意見之完美的任性  延伸閱讀  【不／宜讀指南】截止日期的時候、失戀的時候，感情顧問個人意見都讀什麼？ 【紅媽咪的不快樂書房】試播集：來人給困擾的工太太一本《被討厭的勇氣》 用「體驗」作催化劑，把新手助人者的焦慮變成禮物──讀《助人者練心術》 人生就是會有各種鳥事，遇到了該怎麼調適自己？──《沒事沒事，太認真就輸了》 回文章列表 Share URL 上下則文章 PREVIOUSARTICLE 家事能力100！比你還會過日子的生活達「鬼」──《享受優雅生活的餓鬼》 NEXTARTICLE 楊雨樵／是等待轉機中的瞌睡夢境？還是次元旅行？——讀娥蘇拉．勒瑰恩《轉機》 相關主題RELATEDTOPICS 個人意見 閱讀 哲學 阿德勒 心理勵志 延伸閱讀RELATEDSTORIES 【這個時代，我們為何重讀愛的藝術】「PUA」、「媽寶」與那些「以愛為名」的故事：蔣亞妮讀佛洛姆《愛的藝術》 案件發生！由貓＋狗組成的汪喵偵探能查明真相嗎？──《汪喵偵探：博物館失竊事件》內容搶先看！ 個人意見占卜實驗：對方對我是什麼感覺、這段關係走向何方？ 上一則 下一則 主題推薦RELATEDSTORIES 情人節選文：一定要有情人嗎？為何找不到好對象？找到了但是遠距離？分手了但見不得對方好？ 每到情人節總是幾家歡樂幾家愁（這詞是這樣用的嗎？），不管你今年有沒有人一起過，讀讀淘姐關於愛情的經典選文，或許能釐清一些你對感情的疑惑與愁緒。

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