降低敏感度自我訓練按摩法訓練準備 - 嵩馥性健康管理中心

... 稱之為早洩，但是1分鐘或10下是沒有辦法滿足，大部分人對於性生活滿意度的要求。

... 我們就可以達到相對滿意的程度 一般我們要訓練的時候，會希望在勃起的狀態， ... 自我訓練 首頁 > 自我訓練 目錄/Category 自我訓練 降低敏感度自我訓練按摩法訓練準備 教你在家自己練習降低敏感、活化硬度，1分鐘「按摩法」超管用 降低敏感脫敏持久訓練器ONLYTWO 對於降低敏感按摩法，最突出的部分叫做人字形按摩，人字形按摩是在按摩我們最敏感的部分   請參考影片:性健康管理師教你在家如何降低敏感「按摩法」 https://youtu.be/8ngy0mm_9Ag   很多人搞不清楚他自己是不是時間太快、太敏感 一般它分成「醫學」上及「性學」上的定義 醫學包括兩個:   時間：時間是指進入陰到1分鐘 次數：是指進入陰道持續抽插十下，我們稱之為早洩，但是1分鐘或10下是沒有辦法滿足，大部分人對於性生活滿意度的要求。

    在性學裡面，我們會把它時間設在可控制性的10分鐘，我們就可以達到相對滿意的程度   一般我們要訓練的時候，會希望在勃起的狀態，在勃起之後會把龜頭完整的露出來，最敏感就是冠狀溝，大家在選擇上必須要使用對的潤滑油，我們在訓練的整體過程才不會一直卡卡的   講者簡介_嵩馥性健康管理中心 童嵩珍 主任    中華性健康促進協會  理事長 台灣男性性醫學會 永久會員 國際性醫學會(ISSM)會員  商業周刊、TVBS、壹週刊、臉紅紅、媽咪拜兩性專欄作家 樹德科技大學人類性學研究所畢業暨 第七屆傑出校友 美國ACS臨床性學家學院/專業性治療師訓練合格