認識情緒變化三角 是情緒，還是想法？ | About Counseling
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本文摘自《療癒，從感受情緒開始》 今年三十多歲的丹尼，接受心理治療已經至少十幾年了。
記得在諮商室第一次見到他…
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今年三十多歲的丹尼，接受心理治療已經至少十幾年了。
記得在諮商室第一次見到他時，他告訴我：「過去十幾年來，我嘗試過各種藥物和心理治療法，都沒有用……」
因為嚴重的憂鬱和焦慮，讓丹尼休學了好幾次，這
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認識情緒，什麼是情緒四步驟？ 2017-06-17 由 第一次當媽媽的包包 發表于心理. 說到情緒，你想到的詞是什麼？ 很多人會想到：控制情緒。 那我就來介紹一下情緒.
