嬰兒奶量怎麼計算?厭奶時該怎辦?一文解決常見哺餵問題
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如果媽咪母乳和配方奶混餵,因為母乳的奶量會比較難抓一點,建議可以採用第1 種方式,固定時間外就以配方奶來補充,這麼一來也不會造成媽咪和寶寶都很累。
媽咪寶寶美好生活
嬰兒奶量怎麼計算?厭奶時又該怎麼辦?一文解決常見寶寶哺餵問題
byjudy
2022年5月24日
byjudy
2022年5月24日
「寶寶每天喝這樣夠嗎?」、「嬰兒奶量不足會怎麼樣嗎?」嬰兒奶量一直是新手爸媽的考驗,喝太少怕營養不夠,喝太多又怕寶寶身體不舒服,到底嬰兒每天的奶量該怎麼計算?Pinkoi編輯整理了嬰兒奶量的計算公式,以及厭奶、猛長期的常見哺餵疑問,希望能幫助大家判斷有沒有吃飽、喝飽!
《文章目錄》
寶寶一天要喝多少奶?嬰兒奶量喝幾ml?新生兒「體重」奶量公式計算新生兒「出生天數」奶量標準嬰兒奶量突然增加怎麼辦?什麼是猛長期?什麼是「厭奶」?嬰兒奶量不足該怎麼辦?
寶寶一天要喝多少奶?嬰兒奶量喝幾ml?
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寶寶每天要喝多少奶?奶量要喝幾ml?其實這幾個問題的答案沒有一定的標準答案,因為每個寶寶的體質和身體狀況都不同,所以奶量需求也會不同,只要體重、活動力、精神和生長發育情況都屬於正常即可。
不過,衛福部國健署的資料仍有給出幾點參考,假如補餵母乳,寶寶每天的奶量並沒有一定數值,只要按照寶寶的需求,同時再觀察一下寶寶的小便次數和體重增加夠不夠即可。
至於若是以奶瓶哺餵,每天的餵奶量可以根據出生天數或體重計算出一個大原則,以下就來詳細介紹該怎麼計算。
*延伸閱讀:矽膠:新手媽媽一定要認識的嬰兒用品材質!
新生兒「體重」奶量公式計算
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喝配方奶的寶寶,每天每公斤需要150cc的奶量,上下增減的範圍為30cc,為每公斤120cc至180cc左右,所以得出的計算公式為:
每天總奶量=每公斤體重×(150±30cc)每次餵奶量=每天總奶量 ÷每日哺餵次數
3公斤嬰兒奶量:450cc
換句話說,體重3公斤的寶寶每天的總奶量為360cc~540cc之間,標準奶量為450cc。
5公斤嬰兒奶量:750cc
體重5公斤的寶寶每天的總奶量為600cc~900cc之間,標準奶量750cc。
7公斤嬰兒奶量:1050cc
體重7公斤的寶寶每天的總奶量為840cc~1260cc之間,標準奶量1050cc。
新生兒「出生天數」奶量標準
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一般新生兒的體重平均約3公斤左右,前3個月每個月體重增加約1公斤,所以也可以按照這個規律來推算寶寶出生天數的不同奶量。
滿月嬰兒奶量:600cc
滿1個月的寶寶每天的總奶量約600cc,若每天餵6次,一次哺餵100cc。
40天嬰兒奶量:675cc
出生滿40天的寶寶每天的總奶量約675cc,每次餵奶量以總奶量下去分配。
2個月嬰兒奶量:750cc
出生2個月的嬰兒體重約落在5公斤左右,因此每天餵哺的總奶量為750cc。
4~6個月嬰兒奶量:900cc以上
寶寶出生4~6個月後的體重平均約為6公斤~7公斤,所以每天的總奶量大約是900cc~1050cc。
*延伸閱讀:私密內容:2022嬰兒車推薦|15款歐系、日系、MIT高CP嬰兒車推薦!
嬰兒奶量突然增加怎麼辦?什麼是猛長期?
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猛長期介紹
嬰兒奶量突然增加,有可能是碰上了猛長期,所謂的猛長期指的是寶寶在生理上快速成長。
不管嬰兒的性別,在1歲以前會歷經多次的生長期,成長幅度快速,寶寶也會看起來比平時更餓,不停地討奶吃,性格上有可能會比平常更黏人,或是變得焦躁,半夜哭鬧、不固定時間起床睡覺的形況也會加重。
一般來說,猛長期情況一次會維持2、3天至一個星期,通常會出現在寶寶出生7~10天、2~3週、4~6週、3~4個月、6個月和9個月的時候,不過每個寶寶的成長情況不同,可能會有前後差距。
怎麼應對嬰兒奶量突然增加
對應嬰兒奶量突然增加,通常有2種方式來應對:
1.每餐固定奶量,但是一旦寶寶中間有討奶,就斟酌繼續餵食。
2.每餐都提高10~30cc的奶量,看寶寶能喝多少就給多少。
如果媽咪母乳和配方奶混餵,因為母乳的奶量會比較難抓一點,建議可以採用第1種方式,固定時間外就以配方奶來補充,這麼一來也不會造成媽咪和寶寶都很累。
不過,有些人可能會擔心,這樣餵太多寶寶會不會不舒服,反而造成吐奶、厭奶,或是吃太多了?其實因為嬰兒時期的奶量本來就沒有固定標準,寶寶自己吃飽了也會有拒吃的舉動出現,不至於需要太擔心他們會沒有節制地一直喝。
什麼是「厭奶」?
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相對寶寶突然奶量大增,也有可能突然不想喝奶情況,像是想要嘗試新口味、開始長牙等,厭奶期的寶寶會很難餵,有時候不情願地喝了幾口就不喝了,過一段時間才要繼續喝。
雖然厭奶期大多發生在寶寶4~6個月大的時候,不過其實它並不會特定發生在某個時間,每個嬰兒發生的長短也不一定,從1~2週到2個月,都算是正常的範圍。
只要寶寶在厭奶期的精神、活動力不錯,也沒有影響到成長表現,爸爸媽媽就不需要太過擔心,通常這只是奶量暫時減少而已。
需要特別的是,有時候寶寶有可能是因為疾病而厭奶,就要特別小心。
例如好發於6個月以下嬰兒的鵝口瘡,會讓寶寶感到疼痛,所以變得不喜歡喝奶;另外若厭奶期太久,也寶寶體重明顯不再增加,還有活力不佳、嘔吐、發燒等情況的話,就應該立即就醫。
*延伸閱讀:30天在家坐月子食譜,月子餐自己煮也能讓媽媽補成少女
嬰兒奶量不足該怎麼辦?
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不要強迫寶寶,採取定時不定量餵食
強迫寶寶一定要喝完,其實不僅會造成家長的壓力,也會寶寶對吃奶這件事感到害怕。
所以如果真的不願意喝了,就不要逼迫餵食,只要每天的總奶量可以達到一天的基本需要,短期之內其實不會對健康造成重大影響。
改變餵食方式
6個月左右開始長牙的寶寶會特別喜歡咬東西來舒緩不適感,有時候也會變得不喜歡喝奶,所以偶爾可以稍微改變一下餵食的方式,像是改用湯匙來餵奶,或許寶寶覺得新奇,就願意喝奶了。
改變餵奶的時機
白天的時候可以透過玩遊戲讓寶寶消耗體力,就會增加飢餓感,到了晚上的時候,可以趁著寶寶半睡半醒的時候來餵奶,很多人的經驗都表示這時候寶寶會喝得比較多、也比較快,不過也有人說這時候餵寶寶容易嗆到,一定要多加注意!
添加一些副食品
寶寶4~6個月開始已經到了可以吃一些副食品的月齡了,這時候可以嘗試添加一些副食品,來補足奶量不夠的部分,同時還可以提早訓練寶寶口腔吞嚥協調的功能。
資料來源:瓶餵奶量要如何計算?什麼時候要增加奶量?
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