红萝卜(100 克)的热量和营养成分 - FatSecret 中国

红萝卜(100 克)含有41卡路里. 注册 | 登录 中国 搜索:  食物  菜谱  健身  用户     我的FatSecret 食物 菜谱 健身 社区 食物 红萝卜 食物数据库和卡路里计数器   100克 红萝卜 营养成分 食用量 100克 能源 172千焦 41千卡 蛋白质 0.93克 脂肪 0.24克 饱和脂肪 0.037克 反链脂肪 0克 多不饱和脂肪 0.117克 单不饱和脂肪 0.014克 胆固醇 0毫克 碳水化合物 9.58克 糖 4.54克 纤维 2.8克 钠 69毫克 钾 320毫克 上次更新时间:2008年02月4日05:07上午 源:FatSecretPlatformAPI 2% RDA* (41卡) 热量分解：  碳水化合物(87%)  脂肪(5%)  蛋白质(8%) *基于RDA的2000卡路里 什么是我的每日建议的摄取量？ 照片 +添加照片     营养总结: 大卡 41 脂肪 0.24克 碳水物 9.58克 蛋白质 0.93克 红萝卜(100克)含有41卡路里 热量分解：5%脂肪,87%碳水物,8%蛋白质. 一般食用份量: 食用量 卡路里 1根／条，小的 1 1块 1 1根／条，中等大小的 2 1条／根，大的（7.5厘米长） 3 1盎司 12 1个，小的（14厘米长） 20 1个，中型的 25 1大块的（18.5厘米-22厘米长） 30 1个（19厘米） 30 100克 41 1杯，磨碎状 45 1杯，条状或是切片状 50 1杯(切碎状的) 52 1磅 186 相关红萝卜类型的: 煮熟的红萝卜 小红萝卜 红萝卜（罐装）   查看更多红萝卜的营养信息 相关蔬菜类型的: 洋葱 蕃茄 菠菜 蘑菇 生菜   查看更多蔬菜的营养信息 相关项目: 胡萝卜 炒胡萝卜 红萝卜（冷冻） 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜） 青豆和红萝卜（冷冻）   查看更多 寻找食物         添加此项目到我的食物日记 日期: 今天-2022年03月31日明天-2022年04月1日昨天-2022年03月30日1个星期前-2022年03月24日 餐类: Breakfast Lunch Dinner Snacks/Other 描述: 份量: > 杯(切碎状的) 杯，磨碎状 杯，条状或是切片状 大块的（18.5厘米-22厘米长） 条／根，大的（7.5厘米长） 个，中型的 根／条，中等大小的 块 个，小的（14厘米长） 根／条，小的 个（19厘米） 盎司 磅 克   保存     刷新     取消     请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。

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