鮮奶＋豆漿喝了真的超健康嗎？營養學教授一次解答3大疑惑 ...

? 人氣 現正熱映中熱門文章熱門分享 豆漿含有豐富的大豆異黃酮，且不含乳糖，不會造成乳糖不耐症發生。

（圖/華人健康網提供） 早餐該喝豆漿，還是鮮奶好？相信這是很多人都想問的問題？最近坊間就掀起一股「鮮奶豆漿」旋風，認為只要將兩大早餐飲料聖品加在一起，就可以各取所長，發揮1+1大於2的營養好處。

但鮮奶搭豆漿的組合真有這麼神奇嗎？就讓我們聽聽營養學專家怎麼說！中山醫學大學營養學系王進崑教授表示，在開始討論最近很熱門的豆漿加鮮奶的飲品組合，對人體健康到底是好，還是不好前，我