突然沒動力什麼都不想做?試試我的終極四部曲— 改善倦怠 ...
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突然沒動力什麼都不想做?試試我的終極四部曲—改善倦怠低潮&重新上軌每個人一定都遇過突然突如其來的低落,無論是工作上或者是個人的project,有時候我們可能是拼命過頭,開始burnedout,有時則是突然沒靈感、沒動力,做什麼都提不起勁,這時該怎麼辦呢?請試試我發明重振4部曲。
Follow·8minread在開始之前,我必須先說明,這個方法只適用於「原本就對該事件有熱情,只是有點倦怠」的人,也就是說,我如果本身就對下廚不太感興趣,那這四個方法不會讓我從此愛上下廚。
而是,我如果本身就是熱愛攝影的人,想成為一位攝影師,但是
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