重度成癮者試著戒掉「FB和IG」一個月後，她重新找回的感覺 ...

打開手機想查一個單字，先回個訊息，再滑個IG，十分鐘過去了再翻開書本， ... 並不是馬上就能戒掉的，當我們觀看每一則消息時，腦內會分泌多巴胺，增加我們的 ...

生活中心／綜合報導隨著行動網路的普及，社群軟體也成為了時下年輕人日常生活的一部份，但近日就有女網友在Dcard上，分享了自己戒掉IG後 ...

凡事我都可行，但無論哪一件，. 我總不受他的轄制。 【網路社群之成癮與戒斷】. 「琦恩，妳Fb和IG怎麼這麼 ...

每天通勤等車、排隊買便當、甚至睡前躺在床上，都會習慣拿手機滑一下臉書、逛一下IG？從事教育與家庭諮商工作的正向心理學專家戈斯坦， ...

Pro Tip：建立其他管道替代原本習慣的功能，可以降低戒斷症狀。例如我改用Medium 發長文、Plurk 發碎碎念、IG 發設計作品與關注朋友動態 ...