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不管你想不想承認，每個人多少都有一些壞習慣或怪癖，從生活習慣到商業職場相關。這些壞習慣不但可能已經行之有年，甚至「惡習難改」。

書名：壞習慣改不掉怎麼辦：幫助孩子克服咬指甲等壞習慣，原文名稱：What to Do When Bad Habits Take Hold ：A Kid's Guide to Overcoming...

明明知道是壞習慣，卻無論如何改不掉。 在此介紹改掉壞習慣的幾個方法。

改不掉作词:高进作曲:高进演唱:昆霓、高进女：好难过却没有说出口太委屈在你转身以后唱情歌这该死的温柔怎么能够男：放手吧我该怎么放手太留恋拥抱却不逗留

當完兵出了社會之後，我努力想改掉喝飲料的習慣，還是沒改成，又過了好多年。 你可能想跟我說，你這人有毛病吧？不，我沒毛病。 要不喝飲料有 ...