壞習慣總是改不掉？原來成功改掉壞習慣的關鍵在於 ... - Medium
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壞習慣總是改不掉？原來成功改掉壞習慣的關鍵在於「忍一下」…！Follow·5minread不管你想不想承認，每個人多少都有一些壞習慣或怪癖，從生活習慣到商業職場相關。
這些壞習慣不但可能已經行之有年，甚至「惡習難改」。
(來源：theodysseyonline.com）習慣心智v.s.意圖心智關於「習慣」，很多人可能會認為，要戒除「壞」習慣甚至比培養所謂的「好」習慣更艱難。
例如，假期結束後，你發現要從放縱的休假慣性，拉緊發條切換到日常的工作模式有些困難。
這個現象可以依據美國南加大心理學與商學
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