試著對無法控制的事物放手，並專注在自己能夠掌控的事情上 ...
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TaiwanChevronDownMenuCloseFollowUsLifestyle試著對無法控制的事物放手，並專注在自己能夠掌控的事情上！面對焦慮情緒，你該學會的5步驟治療法By2020年4月6日你也常有焦慮情緒出現嗎？此時此刻，應該是人類最混亂、焦慮的時代了，大家的生活充滿了許多不確定性，不論是生活、工作，還是每天都佔滿新聞版面的武漢肺炎（新冠肺炎），本來就繁雜壓力大的處境，因為疫情突然有點變本加厲，久而久之，不免俗變得有點神經兮兮，只要一點不對勁就開始緊張萬分，但這可能是因為你出現「焦慮」症狀，這次VOGUE邀請到專攻焦慮與抑鬱症領域「Oli
