符合3個特徵是「焦慮症」 醫師教你擺脫焦慮 - 三育健康|
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怎樣分辨普通的焦慮情緒和焦慮症？(Shutterstock)
焦慮症最主要的症狀是擔心。
一般人多多少少都會因為一些事情而擔心、焦慮，但是焦慮症的擔心有所不同。
霍夫斯特拉大學祖克醫學院精神科副教授陳至暉指出，符合以下3個特徵，就不是普通的焦慮情緒，而是焦慮症：
1.出現過度的擔心、焦慮情緒，且持續六個月以上。
2.已經影響到生活、工作、社交等方面正常進行。
3.伴隨其它生理症狀，如心跳加速、出汗、顫抖、口幹、肌肉緊繃、睡眠障礙等。
這樣的焦慮症是最普遍的，被稱為「廣泛性焦
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