心理學家：經常莫名焦慮的人大多有這13種習慣！ ＊ 阿波羅 ...
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心理學家：經常莫名焦慮的人大多有這13種習慣！
【阿波羅新聞網2020-04-01訊】
焦慮似乎已經成為了都市人的「常見病」，有時一陣莫名的心煩意亂，就會打亂原有的生活節奏。
焦慮——是一種處於擴散狀態的不安。
如果你只是一小段時間有這種情緒，可能與這些難以察覺的「焦慮源」有關。
1一整天都在看負面新聞實時報導的新聞有增壓作用，尤其是在重大突發事件期間。
大多數突發新聞的內容集中在疫情、暴力、戰爭和憤怒情緒宣洩等方面，往往讓人驚慌。
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