總是莫名其妙的感到不安該怎麼辦? 治療不安和煩惱的2種有效 ...

隨著競爭激烈、工作壓力大等心理社會應激因素的增加，焦慮症已日益成為人們面臨的重要心理衛生問題。 有學者報告說，各種焦慮障礙約占整個 ...

情緒方面：感到擔憂和緊張、心煩意亂、焦躁不安 ... 按外國數據，約百分之十五的長者患焦慮症，是所有精神疾病當中最普遍的一類疾病。亞洲一 ...

人擠人使你焦慮不安，就利用網購。 5.說出你的感受和需要 過度壓抑有害健康，理性、自信，和有技巧的溝通，使你感覺更好。學會說「不」， ...

我該怎麼評估我的焦慮呢？有什麼自助的辦法嗎？或者專業的治療方法呢？ 一、焦慮是什麼？ 焦慮，是包含了擔心 ...

其實，行為背後的「焦慮」才是病因。 如果沒檢查確認好，要是被闖空門，被洗劫到一無所有，那可怎麼辦？! 發生火災 ...