第一階段醫師國考心得分享 - 許承越| CY Hsu, MD

上面大家可以在我列出的國考資訊中，發現國考的科目乍看之下好像很多很雜，但其實能簡化成幾個可以一起準備的大部分：解剖46題（解剖組織胚胎）、生理27題 ... WFU 關於作者 醫師國考系列心得分享 研究所申請心得 各式課程心得 流行病學與生物統計學筆記 2021年1月7日星期四 第一階段醫師國考心得分享 作者：許承越  photocreditto:unsplash本文撰寫於2018年9月，歡迎分享及轉貼。

關於OSCE與第二階段醫師國考心得，請參考這裡。

前言從開始準備國考到國考衝刺以前，看了很多學長姐的國考心得分享，一路上也受到很多學長姐的幫忙，於是決定自己國考完以後也應該寫一些心得公開在網路上並回饋給學弟妹，希望可以幫助同校或其他校的學弟妹準備國考。

這篇心得文是根據不同學長姐的分享以及我個人的經驗寫出來的，學弟妹們不嫌棄的話可以參考，不過畢竟是自己寫的，難免帶有一些主觀的成分，如果有不足之處還請多多批評指教。

首先：我（很多學長姐的心得文也這麼說過）覺得所謂準備國考的方式，沒有一定哪種比較好或哪種比較不好。

只要考過了一定有參考的價值。

多比較、考慮清楚以後覺得最適合自己就行。

我準備國考是以「有過就好」為方向，如果你的目標是要拼第一頁或全國前幾名的話可能要去問卷哥卷姐們，我的方法可能不適用。

背景大一到大四大部分的學業都只是普普通通的度過而已（大部分的時間跟精力都在不務正業，花了很多時間在處理醫學生聯合會的工作、辦活動、跟其他很多形形色色的學校之外的活動），大概都是考前三天臨時抱佛腳燃燒生命念一念去考試，靠著小聰明考了一個馬馬虎虎的成績以後，考前念的東西就通通還給老師了。

所以在國考前我自己調整的心態是，既然之前都已經那麼混了，國考又是一個無可避免的事情，那就乾脆把這個機會當成補足自己之前不足的機會，來把一些基礎的東西好好唸過一遍，以後進醫院很多觀念都還是會用到的。

之前都打混這麼久了總該好好為自己負責、好好努力一下了吧XD講出來不怕讓你知道，其實我只是想說如果像我一樣，一直以來的成績都不怎麼樣、在學業上面也沒有特別突出的表現、常常唸書念一念開始懷疑自己是不是智商不足唸幾遍忘幾遍然後開始擔心「自己真的有辦法當醫生嗎」、有好幾次段考還考過全系倒數，這樣的我都考得過國考了，你也一定考得過國考！國考只是要及格而已，只要有好好努力、用對方法，你一定考得過！以下會分別列出：國考資訊介紹各科攻略-各科準備參考書時間分配我自己國考結果(讓大家參考用)後記＆其他心得國考資訊介紹國考時間：一次在寒假過年前、一次在暑假七月底。

（因為應考資格要有修過教育部跟衛福部規定的醫學學分數的關係，有些學校在大四的寒假就可以考了，但大多數學校都是大四升大五的暑假來考。

）報名：學校會團體報名，記得follow學校通知的資訊，不用擔心。

考試分成「醫學一」與「醫學二」兩科，兩科都是：一科100題、一題一分。

兩科加起來200題，其中只要得分超過120分就算過。

作答時間各120分鐘。

科目內容：醫學一：解剖31題、組織10題、胚胎5題、生理27題、生化27題。

醫學二：免疫學11題、微生物學17題、寄生蟲7題、公共衛生生物統計15題、藥理學25題、病理學25題。

（補充：國考的各科目配分方式跟前幾年不一樣，配分方式是從106年暑假的國考開始改成這樣的，在那之前的考試配分方式不太一樣，寫考古題時發現配分方式不一樣的時候不要驚慌（醫學一：解剖胚胎組織共41題、微生物免疫寄生蟲共41題、公衛18題。

醫學二：生理生化藥理病理都各25題）。

作答方式：用電腦選題作答，考試開始前可以選擇要不要考完試看成績(醫學一跟二考完都看、只有在醫學二考完以後看全部成績、完全不看成績等實體成績單)。

建議大家全部考完再一次看醫學一跟醫學二的成績XD（模擬系統可以參考learningbar）。

各科攻略國考的內容這麼多這麼雜，真的讀得完嗎？我想很老實的說，其實讀不太完XD 在開始準備國考以前請大家要有一個認知：國考不是比誰記得多，而是比誰忘得少；最重要的是請把可以把握好的分數好好拿下來。

大家在爬文的時候可能會發現，有些心得說全部的科目都有認真念、有些心得說要放棄病理、有些學長姐說藥理也可以不用念，那麼該怎麼取捨呢？我自己的看法是，其實每個科目都很重要，如果你自己有興趣的話多念一點、讓基礎扎實一點當然很好，不過如果是為了考試的話可能要衡量一下自己各科準備的時間分配。

以我自己而言，我沒有特別去系統性地讀的科目是公衛跟病理，但這不代表完全沒有準備，我還是有稍微讀的，方法會在後面文章內容中列出。

（再次聲明，這是為了考試！我個人淺見是就國考而言，公衛跟病理CP值真的有夠低……不過實際上公衛跟病理其實都非常重要喔。

)上面大家可以在我列出的國考資訊中，發現國考的科目乍看之下好像很多很雜，但其實能簡化成幾個可以一起準備的大部分：解剖46題（解剖組織胚胎）、生理27題、生化27題、微免35題（微生物免疫寄生蟲）、公衛15題、藥理25題、病理25題。

這邊想要先強調一點，國考不同科目的很多概念是可以互通的，而且一模一樣的題目可以考在不同科！舉例而言，抗生素的題目，可以考在藥理或是微免（如果是考藥物機轉的話說不定還可以出在生化）、解剖跟生理的很多東西根本就是一樣的（例如神經生理學跟神經解剖學、或是心血管生理學跟解剖的心血管部分）、或是最近很愛考的免疫疾病可以考在免疫學也可以考在病理的部分。

所以乍看之下很多很雜的科目，其實只要開始準備以後就會發現，準備不同科目的時候其實是相輔相成的。

就算有一科完全沒讀，你也不會在該科目拿零分，因為靠猜題跟其他科的知識，大概還是可以對個三四成，所以請不要慌張！準備物品大家如果自己有覺得推的講義，就放心去使用吧。

在開始準備國考以前，系上應該會一起跟出版社團購國考用書，大家可以衡量一下要買哪些，最常見的是：趙俊彥的三本書（解剖、解剖題庫、病理）各式補習班講義跟題庫FirstChoice六本（生理、生化、免疫+寄生蟲、微生物、公衛生統、藥理共六本）（FirstChoice下文簡稱FC，有點像高中講義，就是把章節分門別類排好、一章一章的重點後面有收錄歷年考古題。

第二階段國考也會有各科的到時候系上也會一起團購喔）。

FC有人讀得很順有人不喜歡，就看個人喜好。

我個人大推藥理、微生物、寄生蟲。

藥理跟微生物的FC寫得很好，推推。

(也有一些考慮要拚USMLE美國醫師國考的同學直接拿USMLE的書來看，不過我沒有特別拿USMLE的書來看，一方面我覺得一些強調的重點跟方向可能還是不太一樣，另一方面我想考試前還是用中文讀過去最有效率。

所以這方面我就沒有經驗了，可以請想之後接軌USMLE的學弟妹去爬個文。

)以下是我自己準備國考的時候有使用到的講義或是參考書：解剖：趙俊彥解剖講義+趙俊彥的繪畫筆記+趙俊彥解剖題庫生理：何宣講義+何宣國考詳解生化：王峰版書筆記+FC生化微免：小美免疫學講義+簡明微生物+FC微生物+FC寄生蟲+整理表格藥理：藥理口訣8.0+FC藥理公衛：無特別病理：無特別考古題詳解關於考古題詳解：國考其實是會出考古題的喔～大家準備的時候寫寫題目就知道了，也有很多觀念是黃金考題考到爆考到稀爛，也有很多題目根本就一模一樣連選項都沒變隔幾年就出現一次，所以很考古題真的很重要！考古題詳解可以參考陽明國考詳解（感謝陽明的學長姐同學們）。

我寫了最近幾年的考古題以後自己的分數大概都落在140~150中間，最後考出來也是這樣。

所以真的強力建議大家寫個考古，雖然最近這一兩年題庫感覺有換，而且有點越出越難的趨勢，但還是可以抓個感覺。

（寫個3–4年的考古就很夠了。

）我寫的時候就拿平板來看詳解，看到不會或是不熟的地方就截圖然後在上面畫重點，然後考前就一直翻那些截圖。

範例如下：各科攻略-分科論述解剖（含解剖、組織、胚胎）：不要懷疑，好好看完趙俊彥的影片、把圖畫完就對了！趙神真的是趙神，超神的XD 很多東西在看完他的影片以後我才有種「原來如此啊我終於懂了」的感覺。

趙俊彥的上課影片就是搭配他的解剖學課本一起來畫，我會建議大家拿一本可以拆開的活頁紙筆記本來畫，便於攜帶，自己在整理的時候也比較方便。

另外，要畫之前最好先拿學長姊畫完的筆記來對著看一次！這樣你就可以知道趙俊彥畫到什麼地步才會畫完，不然有時候他會講一講畫一下停下來，你以為講完了不過他又突然開始在你以為已經畫完的圖上面加新的東西XD 先看一下畫好的圖再來自己畫，這樣會比較有效率。

之後你就可以把這本筆記當成解剖的複習用筆記了！也可以把不足的部分捕到你自己的筆記上面。

複習的時候可以拿著課本對畫圖的筆記，課本上其實有很多打上「@」記號的內容都還蠻重要的。

一定要自己畫！自己畫過印象會深刻很多！小撇步：我自己是先拿學長姊的看一下今天要看的影片大概會畫到哪裡，然後就什麼都不畫先很專心的看過影片(在要畫圖的時間點註記一下)，然後最後再回來重頭畫影片的範圍。

影片目前有新版(2014年)跟舊版(2003年)，可以先看新版，舊版去看新版沒有收錄到的地方就好。

新版有：骨骼、血管、肌肉、神經四大部分，以及一些零散的組織學跟區域解剖學的影片，但肌肉那邊缺小腿跟足部的肌肉。

舊版的請看消化泌尿生殖胚胎即可。

胚胎前面講比較多，心臟的部分也講得蠻細的，消化器之後就草草帶過了，最後面也幾乎沒提。

胚胎的話建議大家先讀熟前面的概論部分再來直接讀趙俊彥講義後面的部分(但如果你不想花那麼多時間拿那一兩分的話……其實可以直接跳過。

)題庫要不要寫見仁見智。

我自己是除了問答題的部分全部都寫了一次，寫完也有去檢討錯的會是不確定的題目，然後把不足的地方補到解剖筆記上面。

不過也有人覺得這樣太花時間了，所以只寫特定年份之後的題目(例如100年度之後的解剖題目)。

我覺得這樣也行，自己衡量看看。

筆記例圖供參考(隨機抓兩頁來照下來的：生理：生理CP值超高，很多觀念懂了可以通很多其他科，建議大家沒事的話可以先念生理，好上手又好理解，考題也不會太刁鑽。

我生理沒有看FC，只有看何宣的影片跟講義、然後寫何宣的「醫師國考醫學生理學分類題庫」。

何宣講得很好不過速度有點慢，我全程開1.5或2倍速。

沒事的時候就隨便翻翻來複習，有些東西對模組段考也有幫助。

大推何宣！讀完一遍以後去寫生理的題目大概可以對個六成了，接下來就好好地再複習一遍，然後去寫何宣的國考詳解(大推！可以好好弄熟這本！)。

我是讀完一章以後就去寫那章的題目，然後把錯過的題目標記起來，把不會的觀念或是詳解上不熟的地方用螢光筆畫起來，考試前就一直反覆看那些地方。

也有在準備USMLE的同學很推BRS 生理學(BoardReviewSeries:Physiology)，我自己沒有看，有興趣的學弟妹可以去書店翻翻看。

生化：個人覺得生化這幾年越考越難QQ很多題目就是看了好傻眼好無奈只能怒猜一個選項果斷跳下一題那種。

影片：很多學長姐很推王峰生化，王峰生化也是上課全部都是板書，所以不用去找他的講義，跟解剖筆記一樣拿本筆記話下來就行。

但我覺得，雖然王峰很多地方講得蠻好的，不過有些地方我覺得有點太細或是太偏了，比較像是研究所的考題方向。

我自己建議可以看最前面生化機轉就好(從醣類代謝到脂質代謝的部分，基因的部分我覺得FC寫得還不錯，王峰基因的部分有點講得太難太偏了)。

中山的學弟妹也可以上我們的國考資料庫找郭嵐彬學長自己畫完以後佛心上傳的筆記來看，可以看自己需要的部分即可。

FC的話，我覺得FC基因跟蛋白質的部分寫整理得不錯，維生素的部分也還可以，可是一開始新陳代謝那邊寫得不是很完整，不過還是可以用FC去抓一些基本考題。

不過我覺得這幾年生話的出題方向跟前幾年真的不太一樣……大家自己衡量一下QQ 或是看看有沒有大神願意提供更好的準備生化方式讓大家參考。

王峰筆記讓大家參考：微免：免疫：我覺得FC的免疫寫得不好，所以免疫學部分我是看小美影片。

小美免疫學的影片量不會很多也講得很清楚，最重要的地方也有板書，畫完以後就懂了。

(不過小美的微生物寄生蟲部分不推就是了)微生物：大家可以去買一本「簡明微生物」(黃皮的)，很多美國醫學系學生也是用這本當作微生物考試用書，以後進醫院要翻書查資料也用得到。

我是看完以後再來寫FC。

簡明的難度比FC難蠻多的，不過上面卻有很多很好記也很實用的口訣，每一個章節最後面也都有很詳盡的整理。

不過我自己覺得FC的微生物的東西也整理得很好，推推~寄生蟲：FC的寄生蟲寫得還不錯喔，大家可以把不熟的地方或是重點補到每個章節一開始的表格，考前可以看那個表格就好。

(我自己是只有這樣準備寄生蟲的部分)表格：之前在學長姐傳承下來的資料庫裡面有找到很好用的表格。

我自己的讀法是寫完FC一個部分以後，就把那個部分國考考過的、重點的東西一起補到表格上面，然後考試前就一直反覆看表格整理。

表格連結在此。

（由於不知道表格來源是哪裡，所以如果有製作表格的學長姐看到以後不想要放在公開的地方的話，請跟我說，我會撤下來的，非常抱歉。

）放上我自己寫表格的整理讓大家參考：(綜合FC以及簡明微生物的口訣寫的病毒整理)藥理藥理被很多學長姊列為放棄科目，不過我覺得藥理不要放棄！我自己覺得最近這幾年的藥理出題方向跟前幾年的不太一樣，藥理這幾年的出題反而變得比較單純或比較基礎，很多題目你只要讀過FC或甚至只有背藥理口訣的話就答得出來了（像是很單純問你下列選項中的藥是哪一種機轉、或是針對哪一種疾病），反而是前幾年的藥裡很難，考很多很細或很偏的藥，有讀不一定有分。

我的念法是，先硬記藥理口訣，然後去看FC相對應的部分，然後寫後面題目時把重點跟不熟的部分整理到前面的表格裡面。

藥理口訣是好東西，不過有些藥裡面也沒有，自己想一些很白癡或很情色的口訣記起來吧XD我是有聽說過有在準備USMLE的同學推過Kaplan的藥理，只要找一下網路上應該找得到電子版的講義跟影片（影片好像也才12個小時），聽說看了以後對國考的藥理幫助很大，我自己沒有看，有興趣的學弟妹可以去找一下～同場加映：藥理口訣連結公衛我原本有想要認真讀，不過翻了一個小時的FC以後就放棄了XD 因為很多題目真的是在考你平常有沒有積陰德值。

很多題目不是簡單得傻眼，就是難得傻眼。

最好的例子就題目問你衛福部下轄的財團法人機構是哪些、或是還有題目問你健保的預算占台灣的GDP幾趴的。

這你就算看過去也不一定會想起來，乾脆送他，把時間拿來把可以掌握好的題目拿下來就好。

公衛還是有些可以讀的地方，寫完考古題你會發現，很多東西真的是年年考，例如生物統計學的部分，請弄清楚各種檢定的定義跟使用時機、一些理論的定義等等，加上公衛也會一兩題有那種送分題目是你只要看完題目敘述就會寫的。

還是可以拿下基本的分數。

病理原本有想要認真讀，但後來看了一年的國考考古題病理部分以後就果斷放棄。

國考病理的CP值實在太低了，也不是說讀了沒有報酬，但相較於其他科目而言，病理要達到跟其他科相同的答對率的話，要花非常非常多的時間跟心血。

我自己準備的話只有把國考的病理題目直接寫過去，錯過的檢討，把一些出現比較多次（比如發炎的機轉跟階段、常見的種導致腫瘤的基因等等）直接記下來而已。

我自己沒有特別看病理，不過趙俊彥也有病理的講義跟影片。

我也有聽說過有在準備USMLE的同學很推USMLE的pathoma，有興趣的話可以找來參考看看。

根據北醫102級的余迪麟學長之前發文的國考心得中，學長認為病理必須讀的部分可以著重在趙俊彥病理學的2、4、6、7、8、10、12、13(而且其中2、4、6、7、10是微免加強版)。

(同時也在此謝謝學長之前公開的心得，我之前也參考了很多學長的經驗)。

國考跟學校段考或是學測指考不一樣，不太可能要求每題都要拿下來，因為很多題目就算你有讀過也還是不一定會寫，有時候出題老師根本就是在考你平常有沒有多說好話多做好事積積陰德的；在準備過程中你會發現有一些題目真的是這樣，這種時候請把自己可以弄懂的部分弄懂就好，不要讓自己的心情太受影響。

讀書重質不重量、貴精不貴多，把各科最基礎也最重要的部分反覆熟讀到滾瓜爛熟其實就夠難做到了，而做到以後也就足夠應付國考了。

時間分配（以下以準備暑假國考為例）有人從前一年暑假就開始讀、也有人寒假就開始讀的、考前100天開始、考前45天或30天的也有，我甚至也有聽說過大神級學長讀了11天就去考還是過了的。

不過我覺得從什麼時候開始準備，還是因人而異。

但「開始準備」的定義是什麼呢？我覺得準備可以分成「一般準備期」跟「衝刺期」。

國考有些需要花比較多時間的（比如看影片、畫筆記等等可以先做）請在一般準備期先準備好，最後衝刺期再用短期記憶硬背起來。

一般準備期（也就是你在國考前短期衝刺開始以前）：先把生理影片看完複習完看趙俊彥影片看完筆記畫完微免讀過一次整理好表格。

（如果你像我一樣對生化沒信心也可以稍微讀一下生化）(我所有影片基本上都是開1.5到2倍速來看的所以考完試以後連看youtube跟看日劇都想要開加速。

但我覺得加不加速都沒關係，你聽得進去有吸收到就好。

)衝刺期（也就是你在國考前的短期衝刺）：我自己覺得，大概抓個20–40天衝刺即可，太長的話讀過的東西會忘記，而且一定會沒力。

（我自己因為比較早開始念的關係，所以我只有衝刺了快20天，而且最後衝刺的時候我也沒有整天一直狂念，請見下面時間分配的解釋。

）重點式複習一般準備期做好的作業（生理講義、解剖筆記、微免表格等等）讀藥理讀生化稍微看一下公衛跟病理常考的部分寫考古題+檢討：超級重要，一定要確實執行，大概預留7–10天以上給考古題！以我自己為例，我大概是寒假開始前稍微開始準備的，其實我算是比較早開始準備的，當初這麼早是因為我自己有醫聯會的職務跟工作在身上、而且原本打算五月底要出國開會怕到時候雜務很多所以提早（不過後來因為別的原因沒有出國就是了）、加上我不是絕頂聰明、過目不忘的那種人，我不想要到時候時間很緊把自己搞得很緊繃。

（不過因為有提早念的關係，最後那段時間就真的沒有那麼崩潰，大家可以自己衡量一下什麼時候開始念對自己比較適合）(考前一百天的時候覺得時間過超快，最後20天的時候覺得每天都度日如年XD)。

以下列出我自己的時程表讓大家參考一下大四上學期：就照常過日子，該考試的時候就去考試，沒有特別準備國考。

寒假前：看一點解剖跟生理的影片，就輕鬆看，剩下時間沒特別準備國考。

寒假：解剖跟生理的影片看完、過年時把所有東西丟到一邊好好休息。

想耍廢時就認真耍廢。

二月底開學以後：把微免讀過一次，表格整理好、生化筆記畫完，大概到四月底全部完成、不想讀書就不讀、平日唸書、週末休息。

五月六月：平常把各科之前讀過的地方拿來重新複習一下。

平日讀得下書就讀書書、不想讀書就不會讀(然後做自己想做的事情)、考完模組會回家或出去走走休息。

六月中的時候有寫了兩年國考考古當前測，看一下自己準備情況大概怎麼樣。

如果有計畫要做前測的學弟妹，其實分數不管不錯或不好，都不要太在意，保持心情穩定繼續讀下去就好。

對我而言這裡是「一般準備期」和「最後衝刺期」的分隔線。

六月底學校結束以後到國考之前先出去玩個幾天放鬆，然後回家開始閉關衝刺。

最後的20天：一開始10天再把各科重點式複習。

考前的10天，一天寫一回國考考古題（從2012開始寫到今年寒假的）培養感覺、寫完檢討、把不熟跟錯過的地方再複習。

把國考考古的詳解截圖起來（我是看電子版），考試前反覆翻。

考試當天帶好整理好的表格、考前要看的重點整理。

帶上水跟簡單的零食、准考證與身分證。

相信自己、從容應考！國考的東西這麼多這麼雜，最好還是安排好讀書計畫，讓自己可以按部就班的完成。

有好好安排好計畫(比如說：今天要看完趙俊彥某章的某些部份、要整理完微免的DNA病毒表格等等)，有個方向心情會比較踏實，也比較不會慌張。

大家面對另外一個挑戰是，大四在準備國考的時候，還要面對學校很沈重的考試跟課業。

兩個禮拜就要考一次模組的考試，平常還要準備國考，真的蠻累人的。

（雖然說只要有認真模組就不會不過，不過模組沒過的話不只不能考國考而且會被留級，所以也不要太掉以輕心。

）我基本上開始讀國考之後就沒有特別去學校了（講得好像平常就有去一樣），平常基本上都是在家讀書（除非有PBL或實驗課或非到不可的課）。

我是習慣在家讀書的人，不過如果你在家讀不下書的話，請去圖書館或是學校自習室之類的地方。

當開始唸書的時候就要讓自己進入可以讀書的環境跟狀態裡面，請在該念書時好好的把該念的進度念完。

（雖然我自己不太喜歡學校的模組上課方式、不過我不是鼓勵大家不去學校，只是希望大家在安排時間時都可以找到適合讀書的地方、找到自己的的步調跟節奏然後用最有效率的方式學習。

）我的讀書計畫基本上就用兩個禮拜兩個禮拜來切分（因為兩個禮拜剛好一次考試）。

基本上大部分時間都是讀國考、而模組考試的話就是前三天左右會把共筆至少看過一次（就是看過重點跟考點，因為我沒有特別在意學校的成績所以段考就是要求自己有過、不要太差就好、所以也不會特別去強求，覺得時間拿來讀國考比較實在XD），考完模組會休息個一兩天、然後繼續讀國考。

讀書計畫不要排得太緊，讓自己可以有一點彈性一點的空間，需要調整時可以調整，最好也可以稍微紀錄一下自己讀過什麼了，方便自己之後調整計畫用。

國考結果我自己的國考結果是申覆後148。

列了在成績單上的答案供大家參考。

醫學一77/100：解剖24/31、組織8/10、胚胎3/5、生理22/27、生化18/27醫學二71/100：微生物14/17、免疫11/11、寄生蟲3/7、公衛8/15、藥理21/25、病理14/25後記&其他心得大四下整個學期都壓力蠻大的，準備感覺好像怎麼讀都讀不完的國考以外，還要應付學校的課業。

不過請相信自己的潛力是很大的，有些東西怎麼背都背不起來，國考快接近的時候你就會記起來了XD我覺得除了上面提到的讀書計畫外，自己好好調整心情也是蠻重要的。

該讀書的時候就把一切都先放下好好專心把知識塞進腦袋裡，而該休息的時候好好休息不要去想讀書的事情。

然後還有一件重要的事情：請不要在考前把所有娛樂跟休息都禁止。

不然一定會撐不下去。

我在衝刺期開始以前會選一些比較沒事的時間出去走走、回家陪家人吃飯、去運動、看自己想看的書、打打電動，然後我也很建議大家還是要規律的運動，除了可以紓壓以外也會讓自己有良好的體力跟精神繼續讀書不然國考前體重直線上升很可怕。

就算是考前的衝刺開始後，我也是每天都有去慢跑個大概40–60分鐘、要睡覺前也有看個漫畫或是打電動耍廢XD該讀書的時候就心無旁騖好好讀書，該休息的時候就不要有掛念的好好休息。

真的讀不下去很痛苦的時候也不要太勉強自己、找到方法休息跟轉換心情，要適度地調整自己才會有力氣堅持下去。

其實等國考完就要進醫院了，所以大四其實是大家只有單純當學生的最後一段時間了，段考或國考當然很重要，不過我也希望大家盡量把握這段最後珍貴的時光裡面，比如說自由自在的感覺啦、可以自己安排自己時間沒什麼顧慮的感覺啦、跟同學一起讀書一起吃飯一起講講垃圾話抒發壓力啦……等等。

而且之後也很少有這種機會這樣沒有其他責任在身上，單純只為了一個考試花這麼多時間了。

當我們越長越大的時候，時間流動的相對速度也會越來越快。

請珍惜最後這段雖然壓力很大但是很單純的時光。

雖然由考完國考的人來說有點那個，不過未來大家的人生還很長、進醫院、畢業開始工作等等，以後還有很多比國考困難的挑戰（麻煩很多的狗屁倒灶的鳥事）等著大家，考完國考的感覺就像就像大家現在回頭看看考高中或考大學的感覺差不多吧？雖然國考準備的時候還蠻痛苦的、要花時間花精力、也會陷入無窮無盡不斷懷疑自己的循環，很緊張焦慮，不過這也同時也是一個好好審視自己、好好跟自己說話的機會。

準備國考雖然沒有很輕鬆、但也沒有你想像中那麼恐怖，請相信自己，只要有認真努力，明天的自己一定會比今天的自己更進步、更強。

找到自己的節奏、好好調整，撐過去就是你的了！再次感謝所有幫助過我的老師、學長姐與同學，同時很謝謝看到這裡的學弟妹。

純粹個人心得，想到什麼就打什麼，所以有點凌亂，不過如果有其他問題也非常歡迎直接私訊我跟我討論！希望這篇文有幫助到你，也希望未來在醫院可以一起努力！  較新的文章 較舊的文章 搜尋 總網頁瀏覽量 熱門文章 第二階段醫師國考心得分享 第一階段醫師國考心得分享 研究所申請心得 研究所申請心得-4：WES成績單認證 OSCE心得分享 研究所申請心得-1：基本資料、動機與選擇 研究所申請心得-2：留學文件準備 研究所申請心得-3：SOPHAS 關於作者 研究所申請心得5：英文考試心得 網誌存檔 ▼  2021 (5) ▼  一月 (5) 課程心得：LifeCoursePerspectiveonHealth 醫師國考系列心得分享 第二階段醫師國考心得分享 OSCE心得分享 第一階段醫師國考心得分享 ►  2020 (19) ►  九月 (19)