肥胖是病!男短命13年、女短命8年
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肥胖是病! ... 然而,什麼樣的人是肥胖? ... 部立屏東醫院家庭醫學科主治醫師曾子桂表示,胖瘦是一個『比較』用詞,審美觀下的胖瘦則是一個主觀的 ...
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三立新聞網
更新於2019年05月14日00:31•發布於2019年05月14日00:08
記者李鴻典/台北報導在農業社會時代,因為生活較具勞力且生活物資較為缺乏,肥胖常被人們視為生活富裕的象徵,連打招呼都以「發福」稱道,隨著社會進步,生活型態西式化,『肥胖』成了現代人的一大健康問題。
台灣肥胖的盛行率逐年增加,約占10~20%。
然而,什麼樣的人是肥胖?什麼又是肥胖症呢?▲圖/翻攝自Pixabay部立屏東醫院家庭醫學科主治醫師曾子桂表示,胖瘦是一個『比較』用詞,審美觀下的胖瘦則是一個主觀的形容。
在醫學下看肥胖,主要是希望減少民眾健康上的危害、促進健康品質。
目前有許多的測量標準可以客觀定義肥胖,體脂肪的界定較為明確[男性體脂肪≧25%,女性體脂肪≧30%],但依照腹圍量測中心肥胖[男性腰圍≧90公分,女性腰圍≧80公分]或是身體質量指數BMI≧27[體重(公斤)/身高(公尺)2]較為簡單方便。
肥胖除了外表,還會造成健康上何種危害呢?曾子桂醫師說明:(1)增加死亡率:肥胖者比體重正常者平均餘命減少,男性減少13年、女性減少8年。
(2)增加糖尿病、高血壓、心血管疾病、高血脂、骨關節炎……等慢性疾病的機會。
(3)增加膽結石、脂肪肝….等肝膽疾病的機會。
(4)不孕症找上身。
當然,如果維持體重在正常範圍,就更能遠離以上種種的健康問題。
什麼原因會造成肥胖症找上自己呢?主要原因為遺傳、環境、個人行為以及內分泌疾病。
當攝取的熱量大於消耗的熱量時,會以脂肪的形式囤積體內,久而久之體重就漸漸增加了。
該如何治療肥胖症?應先排除內分泌疾病所造成的代謝異常疾病並治療,再依個別情況作飲食調整配合適當運動,以緩慢持續的步調減輕體重,才是最能維持且獲得健康的減重方式。
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