你也许有“强即时反馈”这种病 - 简书

最初看到“强即时反馈”，讲真，我不知道它到底是什么意思，而作者也没解释，他举了几个例子，我在心里明白了它的释义。

然而，不是学术党的我，也去问了 ... 你也许有“强即时反馈”这种病 有没有昨天买的快递，今天你就开始不断的刷物流信息，希望它马上送到？有没有在减肥的时候，吃了一顿减肥餐或者运动了一天，就以为自己真的瘦了好多？还有没有在自己特别想进步的时候，读了一两本书，就感觉自己进步了一大截？在我们工作与生活中，这样的例子举不胜举。

当然，这其中的1-2条，可能很多人会中枪，包括我。

直到最近读了本书，才知道这种“病”，像吃了毒品会上瘾的病，叫做强即时反馈。

1、最初看到“强即时反馈”，讲真，我不知道它到底是什么意思，而作者也没解释，他举了几个例子，我在心里明白了它的释义。

然而，不是学术党的我，也去问了百度君，依然也没有解释。

“强”在此词中的意思是强迫；“即时”的意思是立刻、马上；“反馈”在此词中的意思是有反应或回应。

强即时反馈的意思就是强迫立刻有回应。

2、朋友小Q最近新交了个男朋友，两个人还处于初期互相了解阶段，一个星期见个几面，平时都靠电话和微信联系。

有天小Q和我们讲，男朋友发来的信息，只要他超过1-2分钟没回复，男朋友电话就会打过来。

我们帮小Q分析，可能这位男朋友不能马上得到回复，就会觉得小Q是不是不理他而产生了焦虑，或者担心小Q是不是出了什么事而产生了急躁等诸多情况。

其实，渴望强即时反馈是我们身上的固有属性。

然而，随着时代快速的发展，拥有强即时反馈思维的人越来越多，如果没有得到强即时反馈，可能就会出现小Q男朋友的焦虑、急躁、目光不定，肾上腺分泌过多等。

3、像小Q男朋友所需的这种强即时反馈还是生活中的一个微不足道的小细节。

而如果我们需要建立一个幸福的家庭，是需要时间的积累、家庭成员的共同努力等多方面因素，这都是需要长期经营的过程。

记得多年前的小兴安岭，森林里的数目被砍伐的几乎整个山都失去了绿色，于是开始种树养山育林。

我们不能今天种树，明天就期望它成为苍天大树来覆盖整个森林吧？也只能在一些简单浅显的问题上，可以得到强即时反馈，大多复杂或需要经营沉淀的事情都没办法得到强即时反馈。

如果我们明白了这个道理，就会在面对一些事情的时候不会一味的寻找强即时反馈。

4、时代的要求，时代的发展让我们的速度越来越快，越来越快的我们就希望有些答案立即出现，我们想想那些大咖，比如写作大咖，他们都是经过时间实践沉淀，才慢慢会有作品问世，才慢慢可以出书，才慢慢去做分享。

如果当初他们追求强即时反馈，我想他们可能到今天都没有写出几个好作品，更没有现在所为他们冠的“大咖”之名。

也许你会说这是社会的发展，这是工作的需要，不，这是你得了一种叫“强即时反馈”的病。

而药在你的心里。

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