控制體重最佳飲食指南減重用低GI、低GL食譜@ 技術經驗 ...
文章推薦指數： 80 %
coke750101的技術經驗-本日誌是記錄所有coke看過的文章，分享給大家日誌相簿影音好友名片 | BlagAD 、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 關鍵字 coke750101's新文章 留言 平均分數：0顆星投票人數：0人我要評分： coke750101's新回應沒有新回應！ 人數即時統計 VisitorCountry Yahoo!站長工具 GoogleAnalytics 201008300028控制體重最佳飲食指南減重
延伸文章資訊
- 1低GI、低GL食譜- 台視樂活- 台視網站
一般GI值超過70就是高升醣指數食物，56~69是中升醣指數，55以下則是低升醣指數。 低升醣食物，熱量也不少低GI飲食的理論，是說吃了低升醣指數的食物以後， ...
- 2肚子凸原來是吃太多高GL食物！想瘦凸肚要這樣吃|早安健康
低GI飲食☀GL值☀吃太多高GI食物會導致肚子凸出，也與糖尿病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病有關，選擇低GL的食物，避免血糖飆升、脂肪 ...
- 3低GI飲食OUT！低GL飲食才是最適合亞洲人的減肥飲食- 每日頭條
GL值＝GI值x食物的含糖量/100，用來測定攝取食物糖類含量對血糖水平的影響。 （GL＜10為低負荷飲食，表示對血糖的影響很小，10≦GL≦19 ...
- 4各種食物的GI值與熱量表- 赫而司專業營養保健品官網
升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加，目前已經公布了五百六十 ... 一般定義GI值60以上為高GI值食物○GI值30以下為低GI值食物.
- 5低升糖指數飲食法 - 馬偕紀念醫院
以食用100 公克葡萄糖後2 小時內的血糖增加值為基準(GI 值=100)，吃某食. 物血糖增加值與基準比較得到的數值即為此食物的升糖指數。若食物在消化. 後會迅速分解 ...
