寫給焦慮的你 - 博客來

何為焦慮？為什麼有的人會焦慮，有的人會免疫？為什麼焦慮的人會如此一團混亂、沮喪失意、自責難當、了無希望？而我們又應當如何處理焦慮？其實我們每個人都有壓力，都 ... 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：配合政策、堅守防疫，各項服務提醒說明詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 旗艦店 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 氣功養生 漲停板實戰 原生家庭 環境正義 簡體書 2021年度百大 新到貨 精品珍藏 新書 排行榜 特價書 讀者書評 出版社專區 分類總覽 博客來簡體書藝術設計設計史/概論/理論商品介紹 看大圖 !上頁 下頁 試閱 寫給焦慮的你 作者：（英）埃莉諾·摩根出版社：人民郵電出版社出版日期：2019/01/01語言：簡體中文 定價：354元 優惠價：87折308元 使用購物金最高可抵100% 詳情 1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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我們的情緒起伏，大腦功能繁複，會時刻釋放出焦慮的元素，這讓我們在面對一定危險和緊張的情況時能爆發出足夠多的腎上腺素以做應對。

而這些焦慮往往只是正常無害並可以承受的，但焦慮症患者承受著無法忍受的痛苦，他們被捆綁在一張由憂慮、逃避和恐懼織成的網中無法自拔。

本書是一本教你如何處理及對抗焦慮的手冊。

作者用自己十余年與焦慮作鬥爭的感觸及方法寫成本書，她將告訴你那些問題的答案，並幫你摒棄焦慮，享受平靜。

埃莉諾.摩根，英國記者、作家、編輯、媒體人。

她為《衛報》《觀察家報》《泰晤士報》《獨立報》等多家報紙供稿，還是《ELLE》《GQ》《信徒》《時尚芭莎》等雜誌的專欄作者。

她曾開闢「心理健康指南」專欄，並敘述自己與焦慮症作鬥爭的經歷，在短時間內引起了數百萬讀者的共鳴。

  詳細資料 ISBN：9787115493002規格：平裝/260頁/普通級/1-1出版地：中國 本書分類：藝術設計>設計>史/概論/理論 最近瀏覽商品  相關活動   購物說明 溫馨提醒您：若您訂單中有購買簡體館無庫存/預售書或庫存於海外廠商的書籍，建議與其他商品分開下單，以避免等待時間過長，謝謝。

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