「愛自己」不等於自私自利 - 今天頭條

很多人也將愛自己與自私自利相混淆,甚至會覺得「愛自己」,是不好的。

對於那些還不愛自己的人來說,搞清楚愛自己和自私自利的區別很重要,以免 ... 首頁 暖心理 「愛自己」不等於自私自利 2019-09-19  暖心理 01愛自己才是最重要的事情這個世界上愛的種類很多,但是不管是愛誰,首要的都是要學會」愛自己「。

因為當你懂得愛自己的時候,你才明白如果做一個優質的愛人,如何扮演好自己的人生角色。

很多人不懂得愛自己,一味地把自己所有的愛傾灑在其它人身上,最終發現愛人離自己遠去,其實遠去的不是因為不夠愛你,而是因為你不懂得愛自己。

如果你連自己都不愛,還指望有什麼人來愛你?在靈性成長和身心療愈的話題中反覆提及「愛自己」的重要性。

「不知道如何愛自己」和「不會愛自己」已經成了這個時代很多人傷痛的根源。

但有些人在說起「愛自己」這個詞彙時,也許會自信滿滿的說:「我很愛自己啊,我也很關注自己的感受。

」可當他們說出這句話的時候,身邊的人大多是不屑或者鄙夷的目光。

這是為什麼呢?因為大部分人所謂的愛自己,只是美化版的「自私自利」而已。

自私自利的人大多都認為Ta是愛自己的。

很多人也將愛自己與自私自利相混淆,甚至會覺得「愛自己」,是不好的。

對於那些還不愛自己的人來說,搞清楚愛自己和自私自利的區別很重要,以免在愛自己的進程中遭遇到自我的愧疚和鬥爭。

對於那些自私自利的人來說,認清愛自己和自私自利的區別更加重要,這樣才能更好的面對真實的自己,與身邊的親人、愛人、同事相處。

愛自己和自私自利,最核心的要素都是一樣的:把自己放在生活的中心,關注自己的感受、與自己親密連接。

但除此之外,後續發展出來的傾向則是完全不同的:02愛自己的人的特徵:愛自己的人把自己放在生活的中心,既向內連接,也向外觀看。

他們不僅在意自己的感受,也關心外部的環境、以及周遭的人,他們的心通常是敞開的,友好的。

愛自己的人做人、做事,會考慮身邊的狀況,照顧周圍人的感受。

愛自己的人為了自己的利益而行動,但也在為別人謀福利,他們知道自己和社會是一體的:身邊的人都好,自己一定會很好;如果身邊的人都不好,自己也會不好。

當遭遇到事件或者遇到挫折,他們會很快的了解狀況,與自己和他人和解。

放過自己、也放過他人,不會揪著自己和對方的錯誤不放。

愛自己的人通常比較善解人意,因為知道自己的所需所喜,所厭所惡,知道己所不欲勿施於人。

他們會很容易理解別人的難處,遇到他人對自己不利的情況,也不會刻意為難對方。

愛自己的人不會因為要尊重自己的感受就去無所顧忌的傷害他人。

比如身體不適或者臨時有事不能按時出席活動或赴約,他們通常會非常認真的與對方溝通、致歉,並且誠懇的說明情況。

既能獲得對方的諒解,也不會因為太在乎外界的目光而為難自己。

愛自己的人即使說「不」,也會認真的說明理由,並且努力獲得理解和支持。

不會任性妄為。

愛自己的人會努力的追求身邊和諧的人際關係,他們會保持很好的獨立性,但又不會完全特立獨行。

愛自己的人認為付出與回報同樣重要,甚至不計較回報。

他們認為該有的總會有,只是時間早晚。

愛自己的人會客觀的看待自己與他人,知道自己的不足,努力改進,但依然愛自己。

愛自己的人給人感覺是充滿自信的、友好的、熱心的、富有同理心的。

03自私自利的人的特徵：自私自利的人,他們也是將自己放在生活的中心,目光大多只看向外部,很少與自己的內在連接,他們的焦點通常在:我可以「得到」些什麼上。

自私自利的人,相信只有「擁有」和「得到」會讓他們幸福。

他們不關心其他人的感受,甚至不關心其他人的存在。

當自己的利益受損,其他人的道歉與解釋的難處對他們來說都是藉口和麻煩。

當遇到挫折和麻煩,總是第一時間就會認為:是對方的錯,是某某的問題。

自私自利的人不能允許自己吃虧,如果誰讓自己吃虧,那對方就是有罪的、是可恥的。

他們的心中會像螞蟻啃嗜般難受。

自私自利的人認為他們的生活本來就應該享受服務,別人對自己好是應該的,自己並不用付出太多。

自私自利的人認為自己總有這樣或那樣的權利,總是與眾不同。

自私自利的人認為自己是特殊的、是值得獲得更多的,他們認為自己總是高別人一等。

自私自利的人目光和認知是選擇性的、非客觀的。

他們不接受對自己不利的言論或行為。

面對指責,他們總是一副:不想聽或者不想看的樣子。

自私自利的人通常沒有強烈的團隊和集體榮譽感,他們渴望獨自獲得成功。

自私自利的人覺得沒有人可以比自己得到的更多,沒人可以比自己更優秀。

自私自利的人會努力追求各方面的利益,如:錢財、名譽、權利等。

自私自利的人給人感覺是任性的、自負的、目中無人的、孤立的。

以上,就是愛自己的人和自私自利的人的大部分區別,我們可以在生活中看到很多活生生的例子。

04當我們能很好的理解了「愛自己」與「自私自利」之間的區別,我們就可以不停的調整我們內心認知的天枰。

既不要將「愛自己」發展成「自私自利」,也不要因為不知道怎樣是「愛自己」,而在實踐的過程中產生愧疚和負擔。

雖然列舉了很多自私自利的人的特徵,這些特徵看起來讓我們覺得沒那麼愉快,但事實上,自私自利,既不卑鄙也不糟糕,因為它是一些人從小到被大被訓練出來的模式。

這是一個時代所遺漏下來的「家庭教育的病症」。

而只要「真正的愛自己」,就能為我們治療好這種病症。

一個愛自己的人認為:自己和他人都值得被尊重。

一個自私自利者認為:世界上只有他一個人。

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