常飲咖啡致腎精虧虛、月經變少？中醫師解惑 - Yahoo

常飲咖啡致腎精虧虛、月經變少？中醫師解惑 2020年11月03日早安健康 【周宗翰醫師（台北市立聯合醫院中醫科兼任醫師）】 喝咖啡過量可能造成月經量少嗎  月經來時可以喝杯熱飲舒緩腹部悶痛，但不少傳言說月經來時盡量避免攝取咖啡，因為喝咖啡會造成腎精虧虛，導致月經量變少，甚至造成卵巢早衰，這是真的嗎? 其實喝咖啡跟腎精虧虛幾乎是沒有正相關的，若女性月事規律，在正常情況下，生理期前及過程中，飲用咖啡不會造成月經量變少，再加上咖啡因跟腎精虧虛間並沒有直接的關聯性，所以健康女生不需要刻意禁止攝取含有咖啡因的食品飲料。