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trx訓練動作名稱有哪些- 人人焦點

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TRX肱三頭肌臂屈伸. 1. 調整帶子與肩同高。

正握手柄，身體傾斜手臂伸直，用TRX支撐自己的 ... trx訓練動作名稱有哪些 2020-12-02東方體育 trx訓練動作名稱有哪些說起trx訓練，有人還是有所了解的，其實trx訓練就是全身抗阻力訓練，當然經常練trx訓練的話，是有一些講究，不過在練trx訓練之前，首先

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