做自己最重要的8件事／對自己好點，不要擔心別人看不見你 ...

那就對自己好一點！刻意將鬧鐘忽略，再多睡個十分鐘、遊走在遲到邊緣時間打卡，因為你知道自己儘管如此還是會將所有工作上遇到的問題 ...

給你的5個生活練習：每天，都學習對自己好一點 · 1. 安排時間一個人獨處 · 2. 用對朋友的方式溫柔對待自己 · 3. 用心滋養你的身心靈 · 4. 別把每件事都 ...

【譯】八種對自己好的方式 · 1. 好好睡覺. 一個最簡單的自我照護方式，便是將睡眠在我們的生活順位中提高。 · 2. 灌溉你的身體與大腦. 許多許多的研究都指出，我們吃 ...

那就對自己好一點！刻意將鬧鐘忽略，再多睡個十分鐘、遊走在遲到邊緣時間打卡，因為你知道自己儘管如此還是會將所有工作上遇到的問題 ...

做自己最重要的8件事／對自己好點，不要擔心別人看不見你 · 與朋友相處最重要6​件事／不要著急，最好的總在最不經意時出現 · 不需刻意說出的2件 ...