胡蘿蔔這樣煮吃了等於白吃| 聰明飲食| 養生| 元氣網

✕ /// 聰明飲食胡蘿蔔這樣煮吃了等於白吃2019-02-2800:13聯合新聞網健康報網是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。

由於胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，李時珍稱之為「菜蔬之王」。

胡蘿蔔的營養價值在眾多蔬菜中可謂是出類拔萃，素有「小人參」的美譽，降血壓、降血糖、護心臟、提高免疫等很多方面，都有較好的功效。

但是關於胡蘿蔔的吃法，很多人都存在誤解。

胡蘿蔔圖片／ingimage胡蘿蔔用油炒才健康？錯近年來，關於胡蘿蔔的健康吃法，多油炒制似乎已經成了金科定律。

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