養寵物又怕過敏？試試耳鼻喉科醫生抗敏8招

1. 使用空氣清淨機 使用高效能微粒子空氣清淨機，可以幫助清除漂浮於空氣中、來自於貓貓狗狗的過敏因子。

· 2. 不用地毯 · 3. 寵物養室外 · 4. 清潔不可少 · 5. 謹慎使用吸塵器 頭痛可以自救！〉早安健康6月號《頭痛可以自救》一本詳解各式名醫親授頭痛解方，頭痛掰掰不再來！立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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根據調查，貓引發的過敏強度排名第一，如果你有過敏又喜歡親親抱抱貓咪，要特別小心。

因為貓的唾液是超強過敏原，很容易誘發氣喘。

除此之外，由於貓狗的毛皮屑是塵螨喜愛的食物來源，貓狗的食物也容易招惹蟑螂，所以有飼養寵物的人，對於環境整潔更需要注意。

常常偏頭痛？〉早安健康6月號《頭痛可以自救》名醫親授頭痛解方，輕鬆擺脫頭痛體質 看到這，或許你會想「難道過敏就不能養寵物嗎？」試試《過敏，不一定靠「藥」醫》提出的方法吧。

《過敏，不一定靠「藥」醫》作者，中港澄清醫院耳鼻喉科主任劉博仁醫師，在書中點出了8個減少寵物過敏原的訣竅，愛貓愛狗的你千萬不要錯過！ 1.使用空氣清淨機使用高效能微粒子空氣清淨機，可以幫助清除漂浮於空氣中、來自於貓貓狗狗的過敏因子。

不過使用清淨機時，記得要經常清洗、更換濾網。

2.不用地毯地毯容易成為塵螨的溫床，建議以木板或地磚為主，選擇好清潔的材質，不要再鋪地毯。

3.寵物養室外別讓寵物進到室內，尤其是臥室，減少過敏原進入。

4.清潔不可少除了每周兩次幫寵物定期洗澡之外，寵物用品也要記得定時清潔，請不會過敏的人來進行清潔更好。

5.謹慎使用吸塵器很多人會使用吸塵器來清除貓狗毛髮，不過其實吸塵器並沒有辦法完全解決這個問題，反而還可能在使用時揚起更多過敏原。

6.寢具常清潔為杜絕塵螨及過敏原，應以60度的熱水來清洗寢具、被單，或是更換成防螨用品。

7.良好通風維持室內的空氣流通也相當重要。

8.減少吸菸尤其是在室內盡可能不要吸菸。

★療癒的貓貓狗狗★台灣養寵物的人口眾多，養狗人數約達300萬人、養貓的也有30萬人，飼養寵物對於飼主心靈具有療育的效果，更能夠增加生活樂趣，舒緩壓力！ 資料來源：《過敏，不一定靠「藥」醫》作者：劉博仁出版社：新自然主義 看了這篇文章的人，也看了... 關鍵字： 生活智慧 寵物 皮膚過敏 過敏 鼻子過敏 清潔 商品推薦MORE〉 雨天熱銷破千台🔥鞋襪快乾神器！烘乾、除菌、脫臭一台搞定👌 $990$649 梅雨季防濕邪💧日本正宗竹酢貼布睡前輕鬆貼早上輕盈超有感✨ $1280$759 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 免費試飲優質蛋白素 免費試飲紐崔萊優質蛋白素全植物配方─隨身包，幫助肌肉生長、增強體力！ 2022健康品牌風雲賞 疫情後的生活型態大受影響？快來填問卷作答，再抽7-11禮券！ 頭痛可以自救 究竟頭痛什麼時候該看醫生？怎樣聰明使用止痛藥？飲食及生活習慣如何改變能遠離或緩解頭痛？這一冊統統告訴你！ 《健康服務力365》 早安健康與《OpView》合作公布最具社群影響力的健康品牌！各產業排名一次看！ 泛視神經脊髓炎治療難題 泛視神經脊髓炎症狀有視力模糊、肢體無力、瞬間癱瘓等狀況！ 焦點專題 看更多〉 熱門文章 最新文章 早上起床做10秒不再小腹凸凸！腰痛、駝背也改善 吃太多「磷」加速老化！抗老專家慢老飲食法8秘訣控制血磷 【新冠肺炎／不斷更新】今日本土個案＋45081； 台灣首見Omicron亞型變異株BA.4及BA.5境外移入病例 每天喝一杯竟讓大腦折壽4.6年！5個小罪惡讓你老得快 鐵質含量是葡萄8倍！1招吃火龍果，植物性鐵質更好吸收 咖啡預防中風和失智！但咖啡豆保存不當竟會敗腎又罹癌 看更多〉 【新冠肺炎／不斷更新】今日本土個案＋45081； 台灣首見Omicron亞型變異株BA.4及BA.5境外移入病例 染疫後糖尿病風險增46％，輕症也難逃風險！4原因讓血糖失控 地中海飲食4招這樣吃！降糖尿病、癌症風險，還能預防失智 「這種」中暑不能刮痧！藥師教你4個穴位通血路、改善頭痛 每4位女性就有1位有子宮肌瘤！醫師點名3種食物更惡化病程 防疫宅在家吃出脂肪肝！醫師教2種燃脂運動，天天做減少三酸甘油脂 看更多〉 活動專區 試用活動 會員專刊 早安投票 追蹤我們 訂閱早安健康電子報了嗎？ •簡單的健康從一封信開始• 免費/更新訂閱 未訂閱 已訂閱 早安健康週報每週為你整理熱門好文，不漏接任何健康新知 癌症預防專題報每兩周發送，給你醫界權威防癌步，排除誘發因子 肝膽腸胃專題報每兩周發送，給你名醫養生妙招，有效保肝膽，健腸胃 健康瘦身/飲食專題報每兩周發送，給你均衡飲食與運動要點，自然健康瘦 對抗三高專題報每兩周發送，給你速效對策，遠離高血糖、高血壓、高血脂 逆轉高血糖專題報每兩周發送，提供高血糖急救法，及早預防/逆轉糖尿病 早安健康嚴選商城電子報不定期發送，在地有機商品，週週有新品！訂閱商城電子報，就送50元購物/書金 🎉商城年中慶來囉！本月凡消費滿$1680，輸入獨家折扣碼「off16888」就現折168元！限量100名要搶要快！