孩子在學校被霸凌，父母可以怎麼幫孩子的忙？5招讓小孩不再 ...

孩子被霸凌怎麼辦？ 叩叩叩、叩叩叩、叩叩叩，「有人在裡面嗎？」新達噗哧地笑出聲來，一旁的龐哥使了個眼神，新達使盡力氣將水桶裡的水往蹲式廁所裡 ... 商周會員登入 × 啟動成功關鍵，隨時掌握商周.com最新資訊 提供第一手新聞解析、財經趨勢、專屬活動 接收通知 下次再說 已加入收藏 已取消收藏 焦點 焦點首頁 時事分析 封面故事 今日最新 大家都在看 國際 國際首頁 全球話題 趨勢中國 財經 財經首頁 產業動態 商業趨勢 焦點人物 投資理財 地產風雲 新冠肺炎追蹤 相關網站 商周財富網 管理 管理首頁 創新策略 數位轉型 行銷密技 領導馭人 職場 職場首頁 職場修練 創業心法 心靈成長 英文學習 教育趨勢 共好ESG ESG專區 生活首頁 中場幸福學 養生保健 時尚藝文 美食 旅遊 相關網站 良醫健康網 alive 專題 名家專欄 特別企劃 影音 Podcast《商周Bar》 數位閱讀 商周知識庫 商周共學圈 商周陪你讀 百大顧問團 關鍵100天CEO作戰室 聲音商學院 商周Store 週年慶享好禮 紙本雜誌 電子雜誌 數位訂閱 暢銷圖書 商周CEO學院 領導學程 CEO社群 職場技能 青少年學習 企訓&專班合作 圓桌趨勢論壇 服務 會員中心 訂閱商周 客服中心 常見問題 活動總覽 加入我們 序號兌換 商周紅包 追蹤商周 下載App抽好禮 訂閱電子報 現正閱讀 孩子在學校被霸凌，父母可以怎麼幫孩子的忙？5招讓小孩不再害怕上學 畫重點 段落筆記 新增筆記 「請稍等」英文別直接中翻英說pleasewaitaminute！一次掌握，常用的電話對談英文 0/500 不公開分類 公開分類 儲存 商周 職場 教育趨勢 職場|教育趨勢 孩子在學校被霸凌，父母可以怎麼幫孩子的忙？5招讓小孩不再害怕上學 圖片來源：dreamstime_l_46337013 撰文者：王意中 暖心讀冊 2015.02.25 2015/02/2517:39:17 孩子被霸凌怎麼辦？叩叩叩、叩叩叩、叩叩叩，「有人在裡面嗎？」新達噗哧地笑出聲來，一旁的龐哥使了個眼神，新達使盡力氣將水桶裡的水往蹲式廁所裡潑灑進去。

接著兩人裝模作樣地用拖把將地板上的水一來一回地擦拭後，回教室交差了事。

門後的小餘像隻被雨水淋濕的小貓般，身體蜷曲在角落的垃圾桶旁，害怕地顫抖著，遲遲不敢走出廁所。

「小餘，你是不想念了是不是？竟然把評量拿去回收？」范老師高高舉起手上的部編數學學習評量，封面上被畫滿了潦草的塗鴉。

「如果這次不是新達發現，我看你又要找藉口說作業不見了，是不是？」小餘低頭不語，雙手不時焦慮地搓揉著。

新達則和龐哥相視而笑。

抽屜裡滿是一枝枝被折斷的筆、切成一小塊一小塊的橡皮擦，以及被揉成像一顆棒球似的紙團。

小餘戰戰兢兢地攤開紙張，眼眶濕潤地望著上面寫著不堪入目的粗話及三字經，以及大大的字跡：「你給我小心一點，最好叫你爸媽幫你轉學！」廣告 小餘獨自落寞地在走廊上徘徊著，班上同學則一窩蜂往操場看大隊接力比賽，吶喊、加油。

「我警告你，最好不要讓我在操場上看見，否則後果自行負責。

」龐哥在數分鐘前對小餘撂下狠話，而像小跟班似的新達也握著拳頭作勢揮出。

沒有人知道小餘在學校到底發生什麼事，當然也沒有人會特別關注到他。

班上同學只覺得他總是喜歡一個人行動，平時也不太愛和人家說話。

僅在老師強迫分組時，這位看似孤僻的同學，勉強才有小組成員會和他說上兩句關於分組的內容。

下午四點的放學鐘響，總算讓小餘心中的一塊石頭落了地。

這也是他一天裡最感到輕鬆自在的時刻。

沒有參加安親班的他，總是在第一時間往西側門快步跑去。

這時，遠遠地可以瞧見龐哥和新達背著沉甸甸、快拖在地上的書包，面無表情地排在東側門等候安親班的交通車抵達。

小餘心裡不時納悶著：「為什麼龐哥和新達兩個人總是要如此對我？我到底哪裡做錯了？」望著被畫滿塗鴉的學習評量，同時摸著口袋裡那張被揉成一團的紙球，小餘的心糾結著，擔心他們倆明天不知道又會如何對付自己──時時處在害怕與不安的自己。

廣告 遠離霸凌的祕訣指南 祕訣1：沉默不是金 霸凌的陰影，總是籠罩在被霸凌者的心頭上，漸漸地，也讓他沉默起來。

沉默，多少反映了孩子內心的恐懼與不安。

沉默，多少也意味著孩子的無力、無助與無奈。

但沉默不是金，沉默反而讓霸凌者予取予求，更加變本加厲，讓霸凌無限展延。

然而，要讓受霸凌者跳脫沉默，開口說出「霸凌」這件事，他需要十足的勇氣，以及當下有著讓他感到安全、自在氛圍的環境。

你的教室是否具備這樣的條件？你是否有時間讓孩子來和你說話？你的處理是否足以讓孩子感到安心？ 然而殘酷的是，當孩子說出霸凌事件之後，如果連最親近的父母或老師都無法給予足夠的安全感，那麼他只好選擇沉默，這是一種「不得不」的無奈選擇。

沉默不是金，但請先給予孩子能夠勇敢開口的情境。

如果大人都無法化解孩子之間的霸凌事件，那將是多麼情何以堪的事。

祕訣2：我沒有錯！ 請讓被霸凌的孩子知道一件事：無論如何，自己沒有錯。

「告訴過你多少次了，叫你不要自己一個人落單。

誰叫你不聽，活該！」 「你有沒有想過，為什麼龐哥、新達不找別人，盡找你？是不是你自己也應該要檢討？」 「你就是在班上朋友太少，人際關係不好啦！你看，都沒有人願意伸出援手。

」 這些話，請勿出現。

這些話，只會讓被霸凌的孩子心裡更受傷。

請記得，被霸凌不是因為自己犯錯！「我沒有錯！」讓孩子在內心裡大聲疾呼。

真的，你沒有錯。

祕訣3：你希望我怎麼做？ 面對霸凌，有時大人總是急於擺平。

卻因這份「急」，而導致忽略了孩子的感受，忘了同理孩子的處境。

有時，「急」讓處理過程多了粗糙，少了細膩，總是讓一旁被霸凌的孩子看得膽顫心驚，冷汗直流。

「龐哥、新達，你們兩個給我站起來！搞什麼鬼？告訴你們多少次了，不准給我欺負小餘。

是怎樣？耍老大是不是？說不聽！給我過來跟他道歉，聽到了沒！」 我想，如果老師在大庭廣眾前，如此處理孩子之間的霸凌事件，只會讓問題更加惡化。

給霸凌者難堪，有時只會造成被霸凌者處境更加艱難。

「小餘這個愛打小報告的，我看還是離他遠一點好了。

」私底下，很容易造成其他同學之間的誤會而疏遠他。

當然，當眾被羞辱的霸凌者，如龐哥、新達，也不會讓小餘好過。

有時，反而轉為「關係霸凌」，形成另一種排擠。

「我跟你們講，只要誰和小餘說話，後果就自行承擔。

」「龐哥，你的意思是說把他當成空氣？」 「你希望我怎麼做？」當你得知孩子被霸凌的訊息時，請先冷靜下來，讓孩子來告訴你，他希望怎麼做。

如果眼前的孩子搖搖頭，自己並不清楚到底該怎麼辦，或許你可以清楚地告訴他：「如果你相信我，就讓我用我的方式來處理。

」而你的處理──應該是要讓孩子更安心。

祕訣4：往人群靠近 霸凌者總是愛獵取落單的孩子，當獵物獨自一人杵在眼前時，便讓霸凌者虎視眈眈、磨刀霍霍和垂涎欲滴。

引導孩子如何在平時學習保護自己免於受暴，是大人們必須進行的一道必修功課。

●「哪邊人多，就往那邊走去吧！」讓孩子懂得往人群靠近，人多勢眾（雖然這些人和自己不一定熟悉）多少可以抑制霸凌者囂張的氣焰。

●「老師，你找我什麼事？」二話不說，直接往老師的方向跑去。

無論老師有沒有找你，只要霸凌者一出現，這齣戲碼就給他演下去。

必要時，可以向迎面而來的老師求助，讓像龐哥、新達這樣的霸凌者識相地鳥獸散。

祕訣5：讓能量展現 霸凌者總愛尋覓說話音量微弱、表現畏縮或看似懦弱的孩子當獵物──再次強調，這不是被霸凌者的錯，也不該成為被指責的理由。

為了預防柿子專挑軟的吃，避免孩子總是成為霸凌者的盤中食物，請多向孩子示範說話的方式、表達的體態及應有的姿勢。

讓孩子學習，當面對霸凌者時，讓自己抬頭挺胸，放大自己說話的音量（想像前方擺放著有如演唱會等級的音響設備），放慢說話的速度，適時停頓，加強語氣、加重音，讓語句中充滿著力量。

雖然，面對眼前的霸凌惡霸，孩子需要鼓起十倍、甚至於百倍的勇氣。

書籍簡介   書名：爸媽忘記教我的事作者：王意中出版社：寶瓶文化出版日期：2015年1月 延伸閱讀 下滑載入更多報導 言語霸凌處理 孩子被霸凌父母該怎麼辦 如何處理霸凌 被霸凌怎麼辦 小孩被霸凌 被霸凌如何處理 孩子被霸凌 暖心讀冊 出版社 愛書人來讀冊    廣告 留言討論 相關文章 「我是爛人，誰願意跟我當朋友？」一個被霸凌者的告白，父母的指責，常是孩子最初的傷口 「你要主動，不能老是被動啊！」當孩子在班上被孤立，爸媽千萬別說出口的3句話 校園霸凌》你以為下手的都是那些壞同學嗎？從作業靈異事件到文具竊案　背後的「藏鏡人」竟是… 高中生霸凌事件》問題不在「霸凌」，而是為什麼多數人選擇「安全的沈默」？ 廣告 大家都在看 公司裡，「話多」員工為何難被資遣？你的安靜，反而會讓同事無一寧日 一年才42台的EUV機，幾乎全給了tsmc！艾司摩爾為什麼這麼挺台積電？ 骨牌來了！斯里蘭卡破產之後...新興市場恐出現歷史性違約潮 有不同意見，開頭說「不好意思」就錯了！你應該怎麼說？ 廣告 熱門快訊 廣告 立即註冊 獲得免費閱讀點數 付費訂閱 訂閱商周數位閱讀