【退休規劃】退休生活如何過得快樂？ 金錢之外緊記這14個 ...

【退休規劃】退休生活如何過得快樂？ 金錢之外緊記這14個快樂規條 · 1.每天做帶氧運動半小時，邊做邊深呼吸及唱 · 2.每天喝一公升水。

· 3.每天最少令三個人 ... 【退休規劃】退休生活如何過得快樂？　金錢之外緊記這14個快樂規條 退休規劃 13:30 2020/09/02 分享： ▲【退休規劃】退休生活如何過得快樂？　金錢之外緊記這14個快樂規條 退休生活要過得快樂無憂，除了做好理財規劃，為退休生活累積資產外，也要為身體及心靈作好準備，過一個健康快樂的退休生活。

外號「肥碌」的專欄作家曾智華撰文，綜合14個退休生活規條，不妨試著做，跟著做。

點擊看14個快樂規條︰ ▼點擊圖片放大 +12 +11   1.每天做帶氧運動半小時，邊做邊深呼吸及唱喜愛的經典歌曲，釋放安多酚。

2.每天喝一公升水。

多食種出來的蔬果（Naturalfood），少食人工製成的食品（Artificialfood）。

3.每天最少令三個人愉快地歡笑。

4.遠離負能量人，負能量事，一於割蓆！ 5.人生從來不是一場公平遊戲。

我們的身高、膚色、種族、美醜、天份……全部與生俱來。

若不停比較，等於自尋煩惱。

再者，個個都有自己人生路，正是「你睇人好人睇你好」，背後的辛酸歷程，你會知嗎？盡量享受自己擁有的好了。

6.得饒人處且饒人。

寬恕不單贏得更多朋友，兼且，會令自己更祥和，心理更健康。

7.切忌事事認真，太執著，自己不開心，別人怕了你。

記住，一切皆會過去！ 8.沒人有責任為你製造快樂。

一切，必須自己雙手創！英文是“Youinchargeofyourownhappiness.” 9.人人有腦有口去諗去講，這是大家的自由。

既然如此，不需太介懷及關注別人怎樣諗你與講你。

重要的是深知自己在追求甚麼。

10.遇到不幸的情況時都要告訴自己：「時間解決一切，再壞的，也會過去！」 11.在可能的範圍內，不要求人。

不要做Taker。

反之，盡量慷慨，施比受更有福，多做Giver。

12.人是感性的動物，而感性是要培養的，對家人，對朋友，甚至對你光顧的食肆員工、大廈管理員及清潔工……好一點，很快，你就會感到「回力球」效應。

13.日常在遊戲及辯論方面，盡量給機會對方贏。

14.起床後及每晚睡前，向上天誠心感謝。

能夠健健康康活過每一天，都是一項恩賜。

運動 退休 請選擇文章 【退休規劃】5旬夫婦持多個保險是否足夠？　應否為子女再置業？ 【公共年金】羅致光：推公共年金為助低收入人士　怎樣同時領長生津及年金？ 【財務自由】YouTuber真係咁好賺？　台灣YouTuber31歲儲夠5,000萬新台幣退休金 【退休理財】調查：快樂退休關鍵取決於理財知識　72%港人對退休後如何用強積金沒明確想法 【退休理財】港人平均壽命冠絕全球　羅致光重提買終身年金保障老年生活 【退休規劃】手持兩物業流動資金只有10萬元　58歲女士有可能提早退休嗎？ 【退休理財】港人全球最長壽　女性平均預期壽命增至88歲 【退休理財】「YES」退休無憂秘訣大公開！ 【退休規劃】44歲女醫生手持近3千萬資產　該如何考慮退休安排？ 【退休規劃】想過快樂退休生活？　由4個方法做起 【博客】【退休規劃】IT專才擁逾500萬現金仍怕保障不足　加按物業套現令財富穩定增值？ 【MPF】全球退休金指數2021　冰島首次參加即奪冠　香港評分升排名跌 【財務自由】美國夫婦移居葡萄牙享受生活　靠3個方法40歲提早退休 【理財個案】新手父母家庭月入8萬元　如何平衡教育基金及退休需要？ 【退休理財】儲夠錢唔代表你準備好！　3迹象顯示提早退休時機未到 緊貼財經時事新聞分析，讚好hketFacebook專版 收取第一手財經新聞資訊 了解更多投資理財知識 免費登記 提交代表本人同意收取香港經濟日報集團所發出的推廣訊息，你也可以查閱本網站的私隱政策與使用條款 推薦文章 儲蓄保險搵笨？網民分享斷供經歷：無諗清楚就買咗 儲蓄保險搵笨？網民分享斷供經歷：無諗清楚就買咗 【移民東南亞‧新加坡】移民新加坡5個方法！ 【移民東南亞‧新加坡】移民新加坡5個方法！ 10隻可扣稅延期年金計劃比較 10隻可扣稅延期年金計劃比較 年金有分邊幾種？甚麼人士適合買年金？ 年金有分邊幾種？甚麼人士適合買年金？ 【公共年金】羅致光：推公共年金為助低收入人士　怎樣同時領長生津及年金？ 【公共年金】羅致光：推公共年金為助低收入人士　怎樣同時領長生津及年金？ 接種HPV疫苗定價多少？3間機構大比併 接種HPV疫苗定價多少？3間機構大比併 收取第一手財經新聞資訊 了解更多投資理財知識 免費登記 提交代表本人同意收取香港經濟日報集團所發出的推廣訊息，你也可以查閱本網站的私隱政策與使用條款 昔日新聞 電子報 會員專區 訂閱/續訂 主頁 即時新聞 財經 理財 科技 中國 國際 商業 大灣區 ESG 移民百科 博客 TV TV 財經台 地產台 家庭台 健康台 名家 財金猛人追蹤 名家專區 研究報告 趨勢分析 投資 即時行情 市場拆局 新經濟 板塊攻略 大市 專訪 財金教室 行情 報章 周刊 實戰區 財智薈 報章 要聞 評‧析‧天下 金融 中國 國際 投資理財 地產 港聞 政治 評論‧世情 行政人員 工商 副刊 置業家居 投資理財周刊 昔日新聞 專欄 投資 樓市 香港 中國 國際 商貿及科技 副刊 知識 新經濟 宏觀 財金 業績 財富 消費 科技 地產站 即時樓市 新盤專頁 二手專頁 睇片揀筍盤 買賣樓攻略 家居生活 資助房屋 視頻新聞 實用工具 海外置業情報 TOPick 話題 健康 親子 娛樂 新聞 休閒消費 觀點 TOPickTV 靚太生活雜誌 Band1學堂 醫‧健 中小企 業界頭條 商管策略 數碼轉型 大灣商機 行內熱話 博客論壇 特約 iMoney智富 股樓投資 理財智慧 名人薈萃 環球政經 iMTV＋ hket訂戶/會員專區 TOPick會員專區 iMoney會員專區 hket電子書書架 iMoney雜誌 RSS 其他版本: 文字版 揭頁版 集團網站 集團招聘 私隱政策 內容授權 常見問題 使用條款 訂閱條款 廣告查詢 聯絡我們 免責聲明豁免條款 香港經濟日報版權所有©2021 分享 分享至facebook 複製連結 {title}