退休後，找回「被需要」的感覺！5種退休人生狀態，開心做自己

搬離原生活圈，展開安可職涯，例如喜歡田園生活的人，買下農場，推廣有機 ... 施洛斯伯格（Nancy K. Schlossberg）在《聰明退休，快樂退休：找到你的 ... 您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。

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幸福熟齡 更新於2020年07月27日02:18•發布於2020年07月27日02:18 萬子綾,黃淑君,楊婷雅,蔡麗瓊,楊香容,鄭惠文圖片達志提供有些人一輩子在職場奔波，不知道興趣是什麼？退休後閒得發慌，看電視成了唯一活動，除此之外還能做些什麼？如何能退而不休呢？讓我們一起找回被需要的感覺，再創造人生美好階段。

想要哪一種退休人生？退休之後，卸下人生的責任與壓力，不再為五斗米折腰，終於可以開心做自己、享受新生活了。

以下五種退休人生，哪種是你最嚮往的呢？自我檢視一下，最嚮往到最不嚮往，從1排到5，你會怎麼排呢？退休人生狀態A.實現未完成夢想的絕佳機會。

搬離原生活圈，展開安可職涯，例如喜歡田園生活的人，買下農場，推廣有機種植，並發展出新商機。

B.退休後志趣不變，持續把專業發揮在相關領域上，維持相當的工作量。

例如，教師退休後轉任社區大學講師；專業經理人兼職顧問等。

C.仍時常關注過去工作產業和社會現況，給予專業評論與建議，但並不採取實際行動。

例如，退休建築師出現「職業病」，給予建案評論意見。

D.退休就是要好好放鬆，享受自由時光，不必有特定的規畫。

例如帶孫子、享受美食、老友相聚、偶爾來一趟小旅行。

E.仍在尋找合適的退休模式，雖然對未來感到不確定，但抱持正向態度，不斷摸索和嘗試。

例如被迫提早退休、還未準備就退休的人。

如果你最嚮往的是A，是屬於「冒險者」類型，大膽追夢是最適合你的退休人生。

如果你最嚮往的是B，是屬於「續承者」類型，在原來的專業維持「半退休」狀態，或者投入「志工」行列，持續「工作」的感覺才能讓你得到滿足。

如果你最嚮往的是C，是屬於「旁觀者」類型，很適合當個部落客或YouTuber，透過寫文章和拍影片，讓你的專業評論被更多人聽見、看見。

如果你最嚮往的是D，是屬於「享受者」類型，把時間花在家人、朋友、自己身上，能為你帶來快樂。

如果你最嚮往的是E，是屬於「搜尋者」類型，你要把本篇好好的看完，認真思考該轉變為前四種類型中的哪一種。

美國心理學家南希．施洛斯伯格（NancyK.Schlossberg）在《聰明退休，快樂退休：找到你的人生真實道路》（RetireSmart,RetireHappy:FindingYourTruePathinLife）這本書中，將退休後的人生區分為六大類型，除了上述「冒險者」、「續承者」、「旁觀者」、「享受者」、「搜尋者」五種類型，還有一型為「退縮者」。

這類人幾乎不再接觸退休前的活動與人際關係，也放棄尋找新的定位，個性變得封閉而不開心。

最容易成為此類型的人是戀棧職場生涯、在工作時期就對退休毫無想像，甚至把退休生活視為無用、孤獨、無聊的人。

「冒險者」把興趣當飯吃一位朋友從公務員退休後，因為喜歡雕刻，便在後院簡單弄個工作室開心自娛。

鄰居看了他的作品很喜歡，請他刻神像，隨著口碑傳開，他開店做起生意，最後還變成家傳事業，交給下一代。

若宮雅子（MasakoWakamiya）從銀行職員的工作中退休後，對電腦產生了興趣，她要求軟體開發人員為老年人提供更多的功能，但沒人響應，她決定自己學，而今80幾歲的她，受蘋果邀請參加「世界開發者大會」時，是與會者中最年長的App應用程式開發者。

「冒險者」退休後繼續「工作」的目的，是為了讓自己開心快樂。

由於從興趣出發，代表在退休前沒有機會投入大量時間鑽研。

除了自己摸索，參加相關課程可以加速專精，如果能取得相關證照，更有助於實踐「把興趣當飯吃」。

統計調查內政部於108年底公佈，台灣女性平均年齡為84歲，當壽命延長成為普遍現象，50歲是新的30歲，將興趣轉化為專長，可創造人生新舞台，活出新人生！常見的課程可依互動性高低和成果性高低，分成以下四種類型。

互動性高的課程，可以增進人際關係的互動；成果性高的課程，容易產生成就感。

「冒險者」想要追求成果，若興趣是落在類型一（如手工藝創作）或類型二（如烘焙），很適合透過上課的方式，將興趣變專業。

點我加入幸福熟齡FB粉專，健康快樂每一天(本文摘自《希望老後的我，看起來還不錯！寫給準老人的30篇優老計畫》，時報出版出版，萬子綾,黃淑君,楊婷雅,蔡麗瓊,楊香容,鄭惠文著)更多幸福熟齡文章退休金只要準備700萬　江育誠：我靠買「ETF+勞保年金」每月領5萬，過快樂退休生活年化報酬率逾8％！存股「兩檔基金」每年穩領股息，老後不為錢煩惱加入幸福熟齡LINE好友，掌握更多資訊！人際