容易暴躁、莫名頭痛...這9 個問題檢測你「過勞」了嗎？ | 照護 ...
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/ 容易暴躁、莫名頭痛...這9個問題檢測你「過勞」了嗎？過勞是真正會影響健康狀況的殺手僅為情境配圖。
如果你開始質疑自己在體力、情緒、或心智上的工作能力，也懷疑著自己工作的價值及意義，或許你就是已經「過勞」了。
我們應該正視過勞，否則持續性的過勞壓迫會嚴重影響健康。
圖／照護線上提供。
如果你想要評估自己是否過勞，請先問自己幾個問題：1. 工作時是否會變得憤世嫉俗，或者過度嚴厲要求？2. 每天要上班時，你是否感到不情不願，到了工作現場也難以開頭做起？3. 你是否覺得很沒力，不再有辦法維持原
