[挑選] 老人家睡不著適合吃哪家的助眠保健品? - 看板e-shopping

挑選需求: 價錢排第二，有效最重要選手1號亞尼活力舒心眠GABA植物膠囊(+色胺酸） ☆物品連結:https://tinyurl.com/ynb2m462 ☆猶豫不決: 亞尼活力的 ... 批踢踢實業坊 › 看板e-shopping 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者cwuuuu(小屋)看板e-shopping標題[挑選]老人家睡不著適合吃哪家的助眠保健品?時間TueMar1619:23:212021 ★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 阿嬤睡不著的情況似乎越來越嚴重 幾乎每天都要靠安眠藥才能睡下去 沒吃的話都到凌晨兩三點才睡著 重點是她也超級淺眠的 明明走路的步伐已經夠輕夠小聲了 但她還是常常被我們驚醒 然後跟我們抱怨她有多難才能睡回去 每次聽到她這樣說都會感到非常愧疚... ★挑選需求: 價錢排第二，有效最重要 選手1號亞尼活力舒心眠GABA植物膠囊(+色胺酸） ★物品連結:https://tinyurl.com/ynb2m462 ☆猶豫不決: 亞尼活力的保健品我有吃過膠原蛋白 但他的舒心眠沒看到有什麼人討論 請有吃用過的說一下心得謝謝 選手2號三得利蜂王乳+芝麻明E ★物品連結:https://tinyurl.com/4kkvwknx ☆猶豫不決: 看過很多藝人有推薦，廣告打很兇 爬文後看到很多人說吃了沒效果 而且感覺不是專門幫助睡眠 還有提升代謝跟身體機能等等 價錢也有點高，怕買了會浪費錢 選手3號好菌家晚安益生菌 ★物品連結:https://tinyurl.com/p3mc7hje ☆猶豫不決:第一次看到助眠益生菌 覺得蠻特別的 但也沒看到有什麼人討論 不知道效果如何 麻煩大家幫我挑選，並給我建議 先謝謝大家了~ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:110.30.176.232(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1615893808.A.D40.html 推n131419:有買過3但覺得還好沒有特別助眠180.217.39.22403/1619:32 推ohmygod0386:23都吃過都沒用223.136.157.13503/1619:37 推s910928:看醫生101.14.209.25303/1619:39 推smallpawn:根據我家的經驗，白天作息正常，帶出220.141.13.8903/1619:47 →smallpawn:門走路讓他走多一點，可以保持身體健康220.141.13.8903/1619:47 →smallpawn:也能好睡，年紀大藥物夠多了，不要再一220.141.13.8903/1619:47 →smallpawn:直給這類的東西吃，從日常生活作息、220.141.13.8903/1619:47 →smallpawn:飲食、運動去調整最好220.141.13.8903/1619:47 推mygreenair:2吃了幾罐沒用1.200.243.13203/1619:54 推moon0325:拜託老人家要吃保健食品前請先確保肝腎49.216.172.20203/1620:07 →moon0325:功能是正常的，畢竟吃進去也是負擔...49.216.172.20203/1620:07 推lisafrog:要不要去藥局問一下藥師意見，這類藥品223.140.134.4103/1620:10 →lisafrog:在藥局就能買到223.140.134.4103/1620:10 推kevincc:3有吃過，睡眠品質有變好118.161.6.9903/1620:24 →onioncat13:看醫生老人家不要亂吃114.34.37.6503/1620:24 →kevincc:先問有看過醫生了嗎？118.161.6.9903/1620:25 推aabbc:3吃過無用223.136.250.11303/1620:26 推bevet:什麼都沒用安眠藥最有用不要排斥吃藥睡114.136.106.5903/1620:35 →bevet:不着更嚴重114.136.106.5903/1620:35 推error123:安眠藥220.129.134.12103/1620:44 推sparkling214:看醫生114.39.128.13803/1620:45 →sparkling214:不要亂吃114.39.128.13803/1620:45 推liicat:可能是賀爾蒙分泌失調，建議去看新陳代謝223.141.24.13403/1620:48 →liicat:科223.141.24.13403/1620:48 →simon978:如果是躺著不容易睡著坐著就很好睡要125.231.35.14803/1620:50 →simon978:當心可能是心臟疾病125.231.35.14803/1620:50 推sally2507:老人家白天多出門曬太陽或是運動跟朋150.117.255.5503/1620:55 →sally2507:友聊天最好，有遇過吃了GABA之後鈉150.117.255.5503/1620:55 →sally2507:離子降低的病人，先試試看天然的方法150.117.255.5503/1620:55 →sally2507:吧150.117.255.5503/1620:55 推viviq:3吃過沒用如果是需要吃安眠藥的等級基本101.9.140.25103/1621:12 →viviq:上助眠產品都沒用101.9.140.25103/1621:12 推aya130:其實醫生給的安眠藥劑量都很安全不會對身1.171.15.1603/1621:31 →aya130:體有啥負擔若真的不好睡就依照醫生指示安1.171.15.1603/1621:31 →aya130:心的使用安眠藥我外婆從中年照醫囑吃到現1.171.15.1603/1621:31 →aya130:在90幾歲肝腎也還是很健康若你們想讓老人1.171.15.1603/1621:31 →aya130:家補充營養品可能還是要先帶去諮詢醫生1.171.15.1603/1621:31 →aya130:有時候某些成份的食用量是需要注意的1.171.15.1603/1621:31 →saluawu:看醫生我先生吃過好幾種通常吃第一罐有1.160.242.17903/1622:19 →saluawu:感後面再吃就越來越無感後面我跟先生乾1.160.242.17903/1622:20 →saluawu:脆去看睡眠科但我們不算嚴重吃中藥就改1.160.242.17903/1622:21 →saluawu:善不少了不清楚是什麼問題睡不好但上了1.160.242.17903/1622:22 →cocolico:平常飲食是否有缺鈣鎂,可以適度補充220.135.206.1903/1622:22 →saluawu:年紀的長輩即便只是補充營養食品可以的1.160.242.17903/1622:23 →saluawu:話還是先去詢問一下醫師就妥當1.160.242.17903/1622:23 →wuling1001:怎麼都不先看醫生的123.240.239.7503/1622:43 噓chunga:紅明顯，先去看睡眠門診好嗎？本末倒置220.129.7.16303/1623:01 →oguesto:白天活動量增加盡量不要白天睡然後去223.141.201.7903/1623:01 →oguesto:曬太陽增加褪黑激素的分泌量先試著從生223.141.201.7903/1623:01 →oguesto:活型態去調223.141.201.7903/1623:01 →verthdandy:如果連安眠藥都沒用了這些不用想了123.194.189.2803/1623:22 →verthdandy:運動曬太陽不要午睡看醫生!!!!!!123.194.189.2803/1623:22 →verthdandy:然後注意她用藥狀況安眠藥一定要照醫123.194.189.2803/1623:25 →verthdandy:生開的量吃絕對不要自己減量更不能自123.194.189.2803/1623:25 →verthdandy:己加量!不然很容易造成藥物效果不好123.194.189.2803/1623:25 →verthdandy:甚至必須吃更多在藥局上班遇到非常多123.194.189.2803/1623:25 →verthdandy:自己亂吃安眠藥的長輩123.194.189.2803/1623:25 推selfneglect:如果是難入睡可以考慮看看有褪黑激1.162.153.11303/1623:33 →selfneglect:素成分的產品1.162.153.11303/1623:33 推kristin0821:我媽更年期吃2有效不過過一陣子之123.193.8.24603/1623:38 →kristin0821:後效果好像也變普通了123.193.8.24603/1623:38 推Qua3small:看醫生。

老人別亂吃徒增身體負擔1.200.129.25003/1623:42 推firstname:芝麻明E最近剛開始吃因為一罐不便宜223.138.133.11903/1623:43 →firstname:家人買了都快過期了沒人要吃只好幫忙223.138.133.11903/1623:43 →firstname:消滅==第一天一次吃兩顆有很想睡但223.138.133.11903/1623:43 →firstname:那天本來就很累XD目前吃大概一個禮拜223.138.133.11903/1623:43 →firstname:沒啥感覺(保健就算有效果通常也不可能223.138.133.11903/1623:43 →firstname:這麼快)考慮到價格cp值建議原po帶老223.138.133.11903/1623:43 →firstname:人家先看醫生再說223.138.133.11903/1623:43 噓PUPUYU:為什麼不去看醫生？而是想吃保健食品？？223.141.31.14703/1623:48 噓gossipinglol:就好好看醫生啊39.9.220.10803/1701:02 推sparkling214:褪黑激素食品（保健？）不能網路亂218.166.115.23803/1701:46 →sparkling214:賣218.166.115.23803/1701:46 →sparkling214:違法罰很重218.166.115.23803/1701:46 →sparkling214:藥品成分要看醫生取得218.166.115.23803/1701:46 →eagleken:都要到吃安眠藥了，你怎麼會覺得吃保健114.137.171.6003/1708:05 →eagleken:食品有用？114.137.171.6003/1708:05 推winnie1206:有睡眠門診先去看醫生吧42.77.156.24103/1709:52 推c10023905:我阿嬤也是TT，老人家就是容易想太多，101.12.83.1703/1711:02 →c10023905:現在我也是有空就會打電話回家多關心她101.12.83.1703/1711:02 →c10023905:~也鼓勵她一起去運動。

101.12.83.1703/1711:02 推capricee:我媽都吃2；但這種產品本人就不是每個人223.137.84.16203/1712:21 →capricee:來吃吃看也無妨223.137.84.16203/1712:21 推ruinfish:看醫生運動以上都不要吃39.9.222.2203/1712:46 推robim:看醫生了嗎39.12.30.12003/1712:56 推art387:推舒心眠，跟鈣鎂一起吃效果更好，前陣子49.216.103.3103/1713:38 →art387:有段時間我壓力大到睡不著，有吃之後真的49.216.103.3103/1713:38 →art387:有改善，一覺到天亮49.216.103.3103/1713:38 推Miahh:唯一解請醫生換開別的藥試試看（我有運動習1.163.183.25303/1713:53 →Miahh:慣，身體狀況也不錯，但就是失眠，醫生說是1.163.183.25303/1713:53 →Miahh:焦慮引起的，這真的沒辦法）1.163.183.25303/1713:53 推Miahh:沒常態失眠的人都以為靠外在行為做什麼就可1.163.183.25303/1713:56 →Miahh:以改善，唉，有那麼簡單就好了1.163.183.25303/1713:56 推lanhow:巧克力1.200.67.8803/1714:25 推chois22:推看醫生，都吃到安眠藥了，保健食品真210.63.96.203/1714:54 →chois22:的沒有幫助210.63.96.203/1714:54 推ssd15c:辛苦你了~老人家睡不好脾氣都會異常暴躁，114.137.43.7103/1714:54 →ssd15c:要多點耐心陪陪她114.137.43.7103/1714:54 →mt0542281:四五點就起床維持一兩個禮拜?1.175.146.18103/1716:01 推trantest:快樂香蕉還不錯，之前有幫我戒安眠藥49.216.39.18703/1716:21 推zfskdto:有時候老人家因為晚上睡不好，白天就在220.130.134.25203/1716:44 →zfskdto:補眠，又因白天睡太飽晚上又睡不好，所220.130.134.25203/1716:44 →zfskdto:以要先觀察一下老人家的作息再看看是作220.130.134.25203/1716:44 →zfskdto:息的問題還是睡眠障礙220.130.134.25203/1716:44 推julia001410:我媽到了更年期的年紀，睡眠時間變短49.216.145.7903/1717:32 →julia001410:，也變得淺眠，所以聽醫生的建議開始49.216.145.7903/1717:32 →julia001410:養成傍晚運動的習慣，也有吃亞尼的49.216.145.7903/1717:32 →julia001410:舒心眠49.216.145.7903/1717:32 推tracy7911:最安全的方法就是睡前喝熱牛奶不然吃114.42.222.3003/1719:11 →tracy7911:鈣片我覺得都有用114.42.222.3003/1719:11 推shoinchang:買美國靜音耳塞不過睡眠有時跟心理219.91.12.7403/1720:47 →shoinchang:問題相關建議去看精神科醫生診斷219.91.12.7403/1720:47 推yijanechen:https://i.imgur.com/SJUXlQ0.jpg36.230.142.15403/1721:35 推firstname:其實老人家睡前可以讓他泡腳促進血液223.138.133.11903/1722:15 →firstname:循環多少會比較好睡223.138.133.11903/1722:15 推papabearche:看醫生吃安眠藥最實在啦真的有問題27.52.167.4603/1723:16 →papabearche:又找得到人解決買一罐的錢都可以看27.52.167.4603/1723:16 →papabearche:門診拿長期藥了27.52.167.4603/1723:16 噓ayame0625:看醫生調整安眠藥處方、曬太陽運動，保114.32.6.8803/1800:25 →ayame0625:健品效果有限114.32.6.8803/1800:25 →jungjialin:從來沒聽過什麼益生菌可以助眠39.9.239.23503/1800:45 推assmm:2目前我有吃.是有幫助睡眠.但如果要睡久一140.128.160.5703/1808:14 →assmm:這沒什用.目前想試試赫而司-好神舒活植物140.128.160.5703/1808:16 推lady123:之前吃過安眠藥真的會依賴218.173.96.15703/1812:22 →lady123:保健品也沒有不好吧在國外也沒有這麼常218.173.96.15703/1812:22 →lady123:跑醫院啊218.173.96.15703/1812:22 推erhumm:看醫生吧101.9.233.303/1819:43 →error123:真的有效就不會叫保健品了220.129.134.12103/1820:24 →error123:而叫“藥品”220.129.134.12103/1820:25 →error123:保健食品只要吃不死人都能隨便賣220.129.134.12103/1820:25 推ski123:2有蜂王乳成分有婦科相關疾病的話不一定175.182.103.13003/1820:45 →ski123:適合吃175.182.103.13003/1820:45 推strayer8:曬太陽多活動114.41.35.16603/1823:24 →lavender659:如果安眠藥沒效，吃保健食品也沒用42.73.54.9903/1906:42 →lavender659:，白天多外出活動不要睡午覺，這才42.73.54.9903/1906:42 →lavender659:是最有幫助42.73.54.9903/1906:42 →k77383:為什麼台灣這麼多人排斥藥品反而相信沒保110.30.144.12503/2009:27 →k77383:障的保健食品吃了藥想睡不好吃了保健食110.30.144.12503/2009:27 →k77383:品想說馬上推薦Zzzzz110.30.144.12503/2009:27 →k77383:*吃了藥品想睡=不好吃了保健食品想睡=馬110.30.144.12503/2009:32 →k77383:上推薦110.30.144.12503/2009:32 推yumika:布瓦宏順勢糖球49.216.217.17803/2101:37 推loversname:我媽吃2，蜂王乳過敏，改吃沒有蜂王乳42.74.149.9303/2300:35 →loversname:成分的，她說有效，大概吃1年了42.74.149.9303/2300:35 推A11pass:鎂，幫助睡眠116.89.134.23403/2700:44 推zvz358:1舒心眠我媽更年期有在吃，聽她說滿有效111.246.25.19404/2211:27 →zvz358:睡很好。

另外白天也可以多帶老人家出去散111.246.25.19404/2211:28 →zvz358:步，回來比較好睡。

111.246.25.19404/2211:28