熱出「心跳快、喘、疲倦」症狀？ 當心已觸犯夏日養心大忌

熱出「心跳快、喘、疲倦」症狀？ 當心已觸犯夏. 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 二十四節氣中的「夏至」已過，正式代表進入炎熱的夏日，不少人早已 ... 會員登入 立即登入 隱私權條款 新聞匯流NEWS 數位匯流DIGITAL 生活匯流LIFE 健康匯流HEALTH 財經匯流FINANCIAL 國際匯流INTERNATIONAL 調查匯流SURVEY 影音匯流Video 訊息匯流INFORMATION 政治匯流POLITICAL 觀點匯流VIEWPOINT 簡 登入 HOME>健康匯流>熱出「心跳快、喘、疲倦」症狀？當心已觸犯夏日養心大忌 HEALTH 熱出「心跳快、喘、疲倦」症狀？當心已觸犯夏日養心大忌 2021-06-27 陳鈞凱 夏天心臟養生 字級 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 二十四節氣中的「夏至」已過，正式代表進入炎熱的夏日，不少人早已感覺到近來整個台灣活像烤蕃薯，只要離開冷氣房走動一下就滿身大汗，中醫師就警告，流太多汗，小心可能引起「心氣虛」，加重心臟的負擔，炎炎夏日更要注重養心。

花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳中奎表示，在中醫觀點中，汗為心之液，汗屬於心臟的液體，若是流太多汗，就會加重心臟的負擔；尤其，心臟又屬於五行中的火，火又屬熱，而夏天氣溫高又熱，兩熱之間相剋，流了過多的汗，就會過度消耗心氣，使心氣虛弱出現心跳快、喘、疲倦等心臟不舒服的症狀，心血管疾病的病人更是要注意。

天氣一變熱，血管也較冬天寒冷時舒張，醫師提醒，高血壓的病人得注意血壓變化，若是吃了控制血壓的藥物，血壓下降太快而引起低血壓頭暈，須盡速就診與心臟科醫師反應。

補充水分很重要！陳中奎表示，隨時補充水分也是補充元氣的一種方式，飲用溫水、常溫水皆可，不建議飲用冰涼的水，以避免邪氣入侵，因為溫度升高，人體毛細孔打開，就容易讓邪氣進入人體，包含風邪、暑邪等，容易導致感冒或中暑。

中醫強調，不只要多補充水分、流汗時要盡速擦乾，若是天氣炎熱，盡量避免外出，不得已必須外出時，也要做好防曬措施，避免邪氣影響到身體；若是汗水流失過多，可以補充一些稀釋的電解質；戶外活動時，出現頭暈、想吐等不舒服症狀時，得盡快找樹下或是陰影處避暑，也不要因為炎熱而往冷氣房內衝，小心冷熱交替下引起中暑。

陳中奎說，如果汗流太多，心臟不舒服，按壓位於手握拳時小拇指尖處的「少府穴」或手軸內側的「尺澤穴」來降心火；若是疲倦感重，可以按摩膝蓋外側附近的「足三里穴」來補氣；另外，真的熱到想吃點涼飲來消暑，中醫師也建議可在中午時分吃點寒涼的西瓜，但不宜過多，或是飲用蓮子薏仁湯、薏仁綠豆湯等，都是天熱降暑的好選擇。

照片來源：花蓮慈濟醫院提供 更多匯流新聞網報導： 【有影】好消息！單日76例、5死來到低點陳時中「做好疫調就能阻斷傳播」 台灣致死率4.2%高全球莊人祥曝「關鍵數字」回擊黑數說、蓋牌說 【文章轉載請註明出處】   夏天心臟養生 【疫情即時】爆疫苗殘劑預約亂象！柯文哲點破「沒有人要負責」 【疫苗即時】防堵Delta病毒呼籲長輩快接種陳其邁：別再挑疫苗！ 延伸閱讀 健康匯流 READMORE 「背、胸、臀」擾人夏季痘痘甩不掉？當心落入3種錯誤抗痘陷阱 2019-08-11 陳鈞凱 夏天抗痘痘痘 健康匯流 READMORE 狂出現這些症狀你得「冷氣病」了嗎？ 2018-06-16 陳鈞凱 中暑冷氣病夏天 健康匯流 READMORE 台灣夏天3大傳染病防疫妙招得照這樣做！ 2019-07-20 陳鈞凱 傳染病夏天防疫妙招 SelectedArticles 健康匯流精選 再爆年僅18歲年輕女性打完BNT死亡！莊人祥曝47天來救治實況 2021-11-16 染疫恐害智商下降？醫學雜誌曝最新研究：重症住院用呼吸器者「IQ掉7」 2021-07-27 打莫德納腫一大包！mRNA疫苗特有「新冠手臂」狀況別嚇壞了 2021-06-23 確診跌破百例！為何單日還20死高峰？羅一鈞透露死亡數也有好消息 2021-06-21 【有影】三級警戒以來首跌破百例！單日+75陳時中「死亡數晚2周也會降」 2021-06-21 MostPopular 熱門排行 貨機連爆4機師染疫！陳時中下令清查機組員重批「華航腳步慢」 2021-04-23 台灣罹「這癌」9成以上全是男性！生活中6大病從口入壞習慣害的 2021-04-23 ADVERTISEMENT JOINUSONFACEBOOK CNEWS R18